Obsah:
- Psychologický dopad, který vyplývá z přílišné práce
- 1. Poškozující vztahy
- 2. Nikdy se necítíte spokojeni
- 3. Zvyšuje riziko úzkostných poruch
Pro většinu lidí je vydělávání peněz prostřednictvím práce povinností, kterou je třeba splnit, aby uspokojili jejich každodenní potřeby. Existují však lidé, kteří si myslí, že práce je jejich život, takže jsou v tomto světě příliš zaneprázdněni a topí se. Samozřejmě, že příliš zaneprázdněná práce bude mít také různé dopady na váš život, co?
Psychologický dopad, který vyplývá z přílišné práce
Příliš práce nebo něco, co se běžně označuje jako workoholik (workoholismus) je stav, který spočívá ve vysoké pracovní touze a zapojení, ale ne v práci.
Lidé jako je tento obvykle přemýšlejí o své práci častěji než o jiných aspektech života. Lidé, kteří jsou workoholici, upřednostňují svou práci více než ostatní, takže tato podmínka ovlivňuje několik věcí, například:
1. Poškozující vztahy
Nejen romantický vztah, ale také příliš zaneprázdněná práce bude mít dopad na váš vztah s ostatními nejbližšími lidmi, například s rodinou a přáteli.
Například často o víkendech upřednostňujete práci před trávením času s rodinou a partnerem. Výsledkem je, že to není neobvyklé, aby vás to méně zapojovalo do rozhodování nebo alespoň nejnovější zprávy o nich.
2. Nikdy se necítíte spokojeni
Kromě jejich vztahu s nejbližšími lidmi, kteří se pomalu začínají rozpadat, se ti, kteří jsou příliš rádi, že budou pracovat, budou také cítit méně spokojení se svými úspěchy, a proto tuto spokojenost hledají i nadále tím, že budou rušnější. Výsledkem je, že se rychleji cítí unavení.
O tom svědčí studie z Japonska zveřejněná v časopise Průmyslové zdraví o účincích workoholismu na pohodu zaměstnanců.
Ve studii bylo zjištěno, že pracovníci, kteří se více soustředí na svou práci, mají tendenci se emocionálně snáze unavovat.
Lidé, kteří jsou v práci zaneprázdněni, mají navíc tendenci stanovovat vysoké standardy, ostatní vnímají často pod nimi. Výsledkem je, že jsou zřídka spokojeni s prací sebe i ostatních.
3. Zvyšuje riziko úzkostných poruch
U některých lidí, kteří jsou příliš zaneprázdněni prací, to může mít významný dopad na jejich duševní zdraví. Mezi tyto problémy patří deprese, úzkostné poruchy a OCD (Obsedantně kompulzivní porucha).
Jak je uvedeno na stránce Web MDexistuje studie zahrnující 16 500 pracovníků a 8% z nich je zahrnuto do této kategorie workoholik. Jedna třetina z nich měla zvýšené riziko rozvoje ADHD a 26% z nich vykazovalo známky OCD.
Neexistuje však žádný výzkum, který by se skutečně zabýval tím, co dělá z práce v práci vliv na duševní zdraví člověka.
Jsou chvíle, kdy tyto duševní poruchy mohou být způsobeny také genetickými faktory, takže zaměstnávání se svou prací je podpůrným / spouštěcím faktorem.
Psychologický dopad přílišné práce v práci může určitě ovlivnit kvalitu života člověka. Nenalezeno vnitřní kruh kdokoli, s kým můžete mluvit, může vést k vážným duševním onemocněním.
Pokud jste vy nebo někdo z vašich nejbližších workoholik, zkuste se obrátit na odborníka (psychiatra nebo psychologa) nebo vyhledat pomoc, abyste si nezničili život.
