Obsah:
Mnoho lidí se může snažit ve svém životě usilovat o štěstí, ale mají cherophobia místo toho se tomuto pocitu vyhnout. Cherophobia je termín pro lidi, kteří zažívají nadměrný strach ze štěstí. Pokud je to povoleno, může tento strach postupně snižovat kvalitu života majitele.
Co způsobuje cherophobia?
Cherophobia ve skutečnosti nemůže být diagnostikována jistota ani psychiatrické poruchy. Odborníci však mají podezření, že tento stav je formou aliasu úzkostné poruchy úzkostná porucha.
Úzkost je ve skutečnosti prospěšná pro přežití lidí. Nadměrná úzkost však může také vést k nadměrnému strachu. Výsledkem je, že se bojíte něčeho, co ve skutečnosti není hrozbou.
V případě cherophobia, zdrojem tohoto strachu je štěstí. Lidé, kteří zažívají cherophobia věří, že kdykoli se jim stane něco dobrého, budou následovat špatné věci.
Nakonec se vyhýbají různým činnostem, které vytvářejí pocit štěstí, i když jim tyto činnosti přinášejí výhody. Vyhýbáním se štěstí doufají, že v budoucnu zabrání špatným věcem.
Oběti traumatu, introverti a lidé, kteří jsou přehnaně perfekcionisté, jsou obvykle náchylnější k držení cherophobia. To však neplatí vždy. Riziko můžete snížit vyváženou každodenní činností.
Jaké jsou vlastnosti cherophobia?
Cherophobia je podmínka, která dosud není plně pochopena. Jeho vlastnosti jsou také velmi různorodé, protože každý, kdo to prožívá, má přirozeně jinou zkušenost.
I tak poznáte běžné rysy cherophobia prostřednictvím následujícího chování:
- Pocit úzkosti při společenských aktivitách, jako jsou večírky, společenská setkání, koncerty a podobné akce.
- Cítíte, že pokaždé, když se budete cítit šťastní, určitě přijdou špatné věci.
- Odmítnutí účastnit se událostí, které ostatní lidé považují za příjemné.
- Odmítnutí účasti na událostech, které mají pozitivní dopad na váš život, ze strachu, že se stane něco špatného.
- Myslet si, že vyjádřit štěstí před přáteli nebo rodinou není dobré.
- Myslet si, že být šťastný ve skutečnosti z vás dělá špatného nebo špatného člověka.
- Myslet si, že usilovat o štěstí je ztráta času a energie.
je cherophobia lze překonat?
Ne každý, kdo vykazuje vlastnosti cherophobia trpíte úzkostnými poruchami. Můžete se také vyhnout příležitostným společenským aktivitám, pokud vám dají klid a nezasahují do vašeho každodenního života.
Hlášení ze stránky Psychologie dnes, cherophobia také nepatří k určité psychiatrické poruše, jako je deprese. Takže manipulace proti cherophobia je třeba přizpůsobit okolnostem každého, kdo to prožívá.
Obecně platí, že zde můžete udělat několik věcí, pokud pociťujete nadměrný strach ze štěstí:
- Relaxace prostřednictvím dýchacích technik, deníku, meditace a cvičení.
- Snažit se účastnit se společenských aktivit, kterým se vyhýbáme. Tímto způsobem se sami přesvědčíte, že být šťastní nespustí nic špatného.
- Behaviorální kognitivní terapie s psychologem.
- Hypnoterapie.
Cherophobia je mechanismus, který se objevuje ve vašem mozku, aby se chránil. Ať už si to uvědomujete nebo ne, můžete se chránit před traumatem, strachem, tragédií nebo konflikty z minulosti.
Pokud tento stav začal narušovat společenský život, lásku nebo práci, zkuste se poradit s psychologem. Psycholog vám pomůže prozkoumat příčiny a nejlepší způsob, jak s nimi zacházet.
