Obsah:
- Výhody octové vody pro namáčení nohou
- Jak si vyrobit octovou vodní lázeň pro nohy
- 1. Udržujte zdravou pokožku
- 2. Překonání plísňových infekcí kůže nohou
- 3. Překonání zápachu nohou
- 4. Překonání suché pokožky nohou
Namáčení nohou teplou vodou můžete být zvyklí slyšet, ale co octová voda na namáčení nohou? Řekl, že se předpokládá, že tato metoda udržuje zdravé nohy. Je to pravda?
Výhody octové vody pro namáčení nohou
Ocetová voda má očividně různé výhody. Jedním z nich je namočení nohou.
Je známo, že kyselá povaha octa dokáže odvrátit útok hub, bakterií a různých škodlivých mikrobů.
Proto mnozí věří, že namočení nohou ve vodě a octě vás může ochránit před nemocemi souvisejícími s infekcemi.
Jak si vyrobit octovou vodní lázeň pro nohy
Příprava octové lázně na nohy není obtížná. Hlavní ingredience, které potřebujete, jsou čistá voda a ocet.
Někteří lidé navíc rádi přidávají jablečný ocet k léčbě některých kožních onemocnění. Zde je postup, jak připravit octovou vodní lázeň na základě jejích výhod:
1. Udržujte zdravou pokožku
Ocetové vodní koupele jsou skvělé pro udržení zdravé pokožky a prevenci nemocí, včetně nohou.
Jednoduše připravte nástroje a materiály ve formě plastového kbelíku, teplé vody a octa. Potom postupujte takto:
- Naplňte kbelík 8 uncí octa
- Přidejte 500 ml teplé vody
- Přidejte ocet a znovu teplou vodu v poměru 1: 2, dokud není kbelík plný
- Smíchejte vodu a ocet, dokud nejsou rovnoměrně rozloženy
Namočte nohy na 10-20 minut do octové vody. Tento krok opakujte každý den, abyste předešli plísňovým i bakteriálním infekcím.
2. Překonání plísňových infekcí kůže nohou
Plísňové infekce nohou mohou způsobit vyrážku, svědění a pocit pálení na kůži.
Růst hub se může také šířit a infikovat nehty na nohou. Pokud se plísňová infekce neléčí, může dokonce způsobit odlupování kůže na nohou.
Ocetová koupel může být použita k léčbě drobných plísňových infekcí nohou. Trik, smíchejte jablečný ocet a vodu v poměru 1: 1, dokud není kbelík plný.
Poté si každý den namočte nohy na 10-15 minut. Tuto rutinu provádějte, dokud se stav chodidel nezlepší, což je asi 2–3 týdny.
3. Překonání zápachu nohou
Špatný zápach na nohou je způsoben množením bakterií. Namočení nohou do octové vody může snížit zápach nohou, protože ocet působí jako dezinfekční prostředek, který zabíjí růst bakterií.
Jak si vyrobit octovou koupel pro vůni nohou, je stejná jako výroba pro udržení zdraví pokožky (bod 1).
Umyjte si nohy mýdlem a vodou a poté je namočte na 10-20 minut. Znovu si umyjte nohy mýdlem a vodou, aby byla pokožka nohou znovu čistá.
4. Překonání suché pokožky nohou
Ocetovou koupel lze také použít k ošetření suché a popraskané kůže na nohou. Neměli byste to však dělat příliš často, protože to může způsobit ještě větší vysušení pokožky na nohou.
Tady jsou kroky, které musíte udělat:
- Nalijte 1/2 šálku octa do středně plastického kbelíku
- Do kbelíku přidejte studenou vodu
- Namočte nohy na 45 minut
- Kartáčujte nohy speciálním kartáčem, abyste odstranili vrstvu odumřelé kůže na chodidlech
Výhody namáčení octové vody na problémy s nohama nebyly vědeckými výzkumy plně podporovány.
Není však nic špatného na tom, že si octovou vodu vyberete jako přirozenou metodu k udržení zdraví vašich nohou.
Při používání octa buďte opatrní a nepoužívejte jej nadměrně.
Pokud se infekce nezlepší, pokožka bude suchá a popraskaná nebo se infekce rozšíří, přestaňte ji používat a nechte svůj stav zkontrolovat lékařem.
