Efektivní způsob řešení suchého krku podle příčiny

Jedním z nejčastějších příznaků chřipky je suché a zanícené hrdlo. Suché a svědění v krku však může být způsobeno mnoha různými věcmi, jako je suchý vzduch a kouření. Nejlepší způsob léčby proto musí být přizpůsoben kořenu problému. Zde jsou různé příčiny hrdla a také to, jak se vypořádat se suchým hrdlem.

Různé příčiny sucha v krku

Sucho v krku způsobené počasím, kofeinovými nápoji nebo fyzickou aktivitou, jako je cvičení, obvykle ustoupí, jakmile zvýšíte příjem tekutin. V některých případech však může být hrdlo stále suché a svědí, i když pijete hodně vody.

Nepodceňujte tento stav, zvláště pokud trvá již několik dní a následují další zdravotní potíže. Chcete-li zjistit příčinu, zvažte různé možné nemoci charakterizované suchým hrdlem níže.

1. Virové infekce (nachlazení, chřipka, mononukleóza)

Sucho v krku je běžným příznakem infekce v krku způsobené viry, jako je nachlazení a chřipka. Tato infekce způsobuje bolest v krku (faryngitidu), která může způsobit, že vaše hrdlo bude suché a svědí.

Kromě bolesti v krku se také obvykle setkáte s řadou typických příznaků, jako je nízká horečka, kašel, kýchání a také bolesti.

Existují také další onemocnění způsobená virovými infekcemi, která mají typické příznaky svědění a sucha v krku, jmenovitě mononukleóza. Toto onemocnění je způsobeno virem Epstein-Barr, který se přenáší slinami.

2. Choroba mandlí

Mandle, které se nacházejí v zadní části krku, pomáhají imunitnímu systému tím, že blokují vstup různých bakterií do dýchacích cest.

Pokud jsou mandle zapálené (tonzilitida) nebo jiné poruchy, jako jsou kameny na mandlích, sliny budou blokovány ve vstupu do krku. Výsledkem je, že vaše hrdlo bude suché. Obecně platí, že dalšími stížnostmi jsou bolest při polykání, chrapot, špatný dech a horečka.

2. Laryngitida

K tomuto onemocnění dochází, když jsou vaše hlasivky zanícené nebo podrážděné. Zánět hrtanu je obvykle způsoben bakteriemi nebo virovou infekcí. Mezi příznaky patří sucho v krku, chrapot, horečka a kašel s hlenem.

Zánět hrtanu by měl ustoupit asi po dvou týdnech. Pokud však onemocnění po týdnech nezmizí, je možné, že máte chronickou laryngitidu, jejíž zotavení trvá déle.

3. Alergie

Některé typy alergenů, jako je pyl, cigaretový kouř a domácí zvířata, mohou způsobit alergické reakce ve formě svědění a sucha v krku. Pokud tato porucha nezmizí po několika dnech a je doprovázena kašlem, svěděním v krku a rýmou, pak s největší pravděpodobností trpíte určitými alergiemi.

4. Dehydratace

Jedním z příznaků nedostatku tekutin je sucho v krku. Mezi další příznaky, které byste si měli dát pozor, patří sucho v ústech, oteklý jazyk, závratě a závodní srdce. Můžete se také podívat na barvu moči, abyste se ujistili, že nejste dehydratovaní.

Pokud se ignoruje, dehydratace může být fatální. Kdokoli se může dehydratovat, zvláště pokud se hodně potíte, nepijete dostatek vody nebo máte průjem.

Pokud jste v uzavřené místnosti s klimatizací, můžete také zapomenout na pití, i když tělo stále vydává tekutiny dýcháním a odpařováním pokožky. Výsledkem je dehydratace těla a pocit sucha v krku.

5. Gastroezofageální refluxní choroba (GERD)

GERD způsobuje, že žaludeční kyselina stoupá do jícnu. Žaludeční kyselina, která stoupá do jícnu, se může dostat do krku a způsobit podráždění. Výsledkem je, že hrdlo bude suché, svědí a bolí.

Kromě toho může GERD vykazovat i další příznaky, jako je suchý kašel, potíže s polykáním, pálení a pálení na hrudi až chrapot.

5. Spánková apnoe

Buďte opatrní, pokud se často budíte se suchým a bolavým hrdlem. Může se stát, že máte spánkovou apnoe. Spánková apnoe je porucha spánku, která způsobuje, že člověk má potíže s dýcháním.

Toto onemocnění je obvykle charakterizováno pocitem únavy nebo ospalosti, i když jste měli dostatek spánku, ráno bolesti hlavy a náhle se probudíte kvůli dušnosti, dušení nebo lapání po dechu. Pokud není spánková apnoe léčena okamžitě, může být život ohrožující.

6. Sjögrenův syndrom

Sjogrenův syndrom je autoimunitní onemocnění, které napadá sliznice a žlázy, které udržují vlhkost. Oči, ústa a hrdlo jsou obvykle části těla, které se budou cítit suché.

Toto onemocnění může udeřit v jakémkoli věku, ale většinou se vyskytuje u žen starších 40 let. Sjogrenův syndrom je také charakterizován bolestmi kloubů, vyrážkou na kůži, kašlem s hlenem a v některých případech doprovázen záchvaty lupusu nebo revmatismu.

7. Rakovina slinných žláz

Slinné žlázy se nacházejí v krku, krku a ústech. Jeho funkcí je produkovat tekutinu, která udržuje vlhkou tkáň.

Rakovina slinných žláz je obvykle indikována příznaky sucha v krku a ústech, otokem krku a v závěrečných fázích se objeví hrudka, která ztěžuje polykání. Tato rakovina je vzácná a její příčiny se liší od stravy s vysokým obsahem tuku, kouření až po dědičnost.

Jak se vypořádat se suchým hrdlem na základě příčiny

Sucho v krku vám určitě dělá nepohodlí a je obtížné provádět každodenní činnosti, jako je jídlo nebo mluvení. Kromě pití hodně vody na uklidnění sucha v krku můžete vyzkoušet následující metody.

1. Kloktejte slanou vodu

Kloktání slanou vodou může zmírnit různé poruchy, které útočí na hrdlo, včetně sucha v krku. Sůl může snížit otoky a podráždění při odstraňování virů, které se usazují v ústech a krku.

Rozpusťte 1/2 lžíce soli v jedné sklenici teplé vody a poté si ústa vypláchněte po dobu 30 až 60 sekund. Kloktejte 3-4krát denně, dokud nezmizí sucho v krku.

2. Zvyšte množství tekutin

Bolest v krku bez zjevného důvodu může být známkou toho, že pijete málo. Tělo, které postrádá tekutiny, nemůže produkovat velké množství slin, aby způsobilo problémy s ústy a hrdlem.

Jako způsob, jak se vypořádat se suchým hrdlem v důsledku dehydratace, stačí pít vodu, dokud se vaše hrdlo nebude cítit lépe. Kromě toho se snažte zůstat hydratovaní, aby nedošlo k dehydrataci těla, což může způsobit vysušení a svědění krku, závratě a slabost v krku.

Ovocný džus, minerální voda a kokosová voda jsou skvělým zdrojem vody pro uklidnění krku. Vyvarujte se sodovky a kofeinu, které mohou způsobit, že tělo ztratí více vody.

3. Zlato

Med má uklidňující účinek na krk a působí jako přírodní antiseptický a antibakteriální prostředek. Silná struktura medu navíc pomůže udržet vlhkost v krku déle. Med můžete míchat s teplou vodou nebo čajem, ale můžete jej také přímo konzumovat.

4. Pastilky

Pastilky mohou zvlhčit tkáně v ústech a krku. Kromě toho tato cukrovinka také stimuluje produkci slin, které pomáhají zvlhčit hrdlo.

Vyvarujte se pastilek, které obsahují přidaný cukr nebo příchutě, aby vás hrdlo necítilo svěděné.

5. Léky na sucho v krku způsobené alergiemi

Alergická rýma je skupina příznaků zahrnujících rýmu, kýchání, kašel, sucho v krku a svědění očí, které se vyskytují v důsledku expozice alergenu. Například prach nebo zvířecí chlupy.

Podle studií z The Journal of Nutrition Biochemistry, Příznaky alergické rýmy lze léčit:

• Užívejte antihistaminika, jako je difenhydramin, k léčbě alergií.
• Alergické záběry podávané lékaři, pokud se užívají antihistaminika, se nezlepšují.
• Vezměte dekongestant, abyste zmírnili ucpání nosu.
• Pijte teplý zázvorový čaj k uklidnění krku, protože zázvor má protizánětlivé vlastnosti.
• Žvýkejte česnek, protože česnek má antihistaminový účinek.
• Cvičte cibuli, protože je protizánětlivá a obsahuje antioxidanty.

6. Léky na sucho v krku způsobené GERD

Chcete-li léčit sucho v krku způsobené GERD, musíte léčit samotnou GERD:

• Užívejte antacida k neutralizaci žaludeční kyseliny.
• Užívejte inhibitory H2, jako je cimetidin (Tagamet HB), famotidin (Pepcid AC), ranitidin (Zantac), abyste snížili produkci žaludeční kyseliny.
• Zvednutí hlavy na polštář během spánku, aby se zabránilo toku kyseliny do jícnu a krku.
• Nejezte potraviny, které vyvolávají pocit pálení v žaludku, jako jsou kořeněná jídla, která obsahují kofein, mátu a česnek.
• Noste volné oblečení, abyste zabránili tlaku v žaludku, což může zvýšit tok žaludeční kyseliny do jícnu.
• Pokud chcete spát, udělejte si přestávku 1-2 hodiny po jídle.

Pokud se u vás vyskytnou příznaky sucha v krku po dobu 1–2 týdnů a s domácími léky a změnami životního stylu se to nezlepší, musíte navštívit lékaře k další léčbě.