Obsah:
- Tipy pro čištění těžko přístupných částí těla
- 1. Vyčistěte oblast hýždí
- 2. Vyčistěte si záda
- 3. Vyčistěte oblast pupku
- 4. Vyčistěte pod nehty
- 5. Vyčistěte mezi prsty
- 6. Vyčistěte vnější a zadní část ucha
Při sprchování samozřejmě chcete, aby byly všechny části těla čisté, aby po nich nezůstaly žádné nečistoty. Bohužel však existují některé části těla, které jsou obtížně přístupné a při sprchování nejsou úplně čisté. Ve skutečnosti můžete dokonce nevědomky nechat oblast špinavou. Jaký je správný způsob čištění těžko přístupných částí těla?
Tipy pro čištění těžko přístupných částí těla
Ponechání některých částí těla důkladně nevyčištěných může způsobit různá onemocnění. Proto se musíte při koupání ujistit, že jsou všechny části těla čisté. Pro ty z vás, kteří mají potíže dosáhnout určitých částí těla, můžete použít následující trik.
1. Vyčistěte oblast hýždí
Není neobvyklé, že při čištění této těžko přístupné části těla ji jen namočíte vodou. I když je také důležité tento prostor čistit každý den.
Často můžete po čištění toalety prostě očistit ubrouskem. K čištění této oblasti však nestačí použití tkáně, zejména suché tkáně. To znamená, že pokud jej čistíte pouze suchým ubrouskem, může být váš zadek stále špinavý.
Pokud se může váš zadek zašpinit, budou se vám do hýždí dostávat bakterie a bakterie z výkalů nebo výkalů. To může vést k kožním problémům, jako jsou například kožní abscesy.
Můžete jej vyčistit pomocí měkké vlhké utěrky s bezpečným materiálem. Podle Dr. Joel Krachman, gastroenterolog, neexistuje žádný konkrétní způsob čištění hýždí pomocí tkáně. Prostě to netřete příliš rychle a tvrdě, protože by to mohlo poranit pokožku v této oblasti.
Při sprchování hýždě očistěte pomocí speciálního ručníku navlhčeného mýdlovou vodou. Poté jemně otřete oblast, dokud není čistá. Dělejte to každý den, když jste ve sprše.
2. Vyčistěte si záda
Vaše záda jsou pravděpodobně oblasti těla, které budete čistit nejméně často, protože je obtížné dosáhnout holýma rukama. Ve skutečnosti je záda oblastí náchylnou k akné.
Akné, které se objevuje v oblasti zad, se objevuje kvůli zbytkům potu, které nejsou vyčištěny. Pokud se neléčí, pupínky, které se objeví, se množí.
Čištění zad není ve skutečnosti snadná záležitost. Kromě toho se musíte zvlášť snažit vyčistit si celé záda.
Abychom vám to usnadnili, můžete k čištění zárodků a bakterií, které se vám drží na zádech, použít nástroj, jako je zpětný peeling.
Vyberte si nástroj s dlouhou rukojetí, který vám usnadní drhnutí všech nejtěžší dostupných částí těla. Najděte si čisticí nástroj s měkkým materiálem, aby nepoškodil pokožku kolem zad.
3. Vyčistěte oblast pupku
Možná nemáte pocit, že pupek je obtížně dosažitelná část těla. Samozřejmě je pupek v břiše, kterému určitě každý den neuniknete. Věděli jste však, že uvnitř pupku jsou části, které je také třeba pravidelně čistit?
Studie publikovaná v Plos One uvádí, že pupek může obsahovat 67 druhů bakterií, které, pokud nebudou ponechány bez kontroly, mohou způsobit plísňové infekce a mohou způsobit nepříjemný zápach.
Proto tuto oblast pravidelně čistěte. Trik, použijte tobavlna budtrochu třecího alkoholu k vyčištění vnitřku pupku. Nepoužívejte však příliš mnoho alkoholu, protože to může způsobit podráždění.
Proveďte kruhový pohyb, aby bylo možné zachytit špínu nalepenou na vnitřní straně pupkubavlna bud. Pro běžnou údržbu jej udržujte v čistotě a při každém sprchování jej očistěte mýdlem a vodou a nenechte si ho ujít, aby se nehromadily nečistoty.
4. Vyčistěte pod nehty
Pro ty z vás, kteří si rádi „udržují“ nehty nebo si nechají své nehty prodloužit, samozřejmě často zapomenete, že je třeba pravidelně čistit i kůži pod nehty. Vzhledem ke své poloze pod nehty je tato část samozřejmě zahrnuta do části těla, která je obtížně dosažitelná.
Čištění to není snadné. I když jsou vaše nehty ostříhané nakrátko, do této části je stále velmi obtížné dosáhnout, protože mezera mezi nehty a kůží je velmi malá. Studie publikovaná v časopise Journal of Clinical Microbiology uvádí, že tato část těla je živnou půdou pro bakterie.
Pokud tedy nečistoty a bakterie pod nehty pravidelně nečistíte, je možné, že se vám špína dostane do úst při jídle, což způsobí zdravotní problémy, jako je průjem, zvracení a další zažívací potíže.
Jak vyčistit jednu z těžko přístupných částí těla je použití párátka vložením párátka mezi nehet a kůži pod ním. Pomocí tohoto párátka vysajte případné viditelné nečistoty. Poté se snažte část umýt.
5. Vyčistěte mezi prsty
Zdroj: Readers Digest
Vaše nohy jsou jednou částí těla, která má také přímý kontakt s bakteriemi a jinými nečistotami. Zejména pro ty z vás, kteří při cestování vždy nosí uzavřenou obuv. Je to proto, že boty jsou vlhké, tmavé místo a téměř se v nich nezmění vzduch.
Při čištění nohou je bohužel možné nohy přehlédnout, protože k čištění této obtížně přístupné části těla je zapotřebí větší úsilí. Pokud jsou vaše nohy ponechány dostatečně dlouho špinavé, mají ve skutečnosti potenciál k rozvoji plísňové infekce, která způsobí, že vaše nohy po nošení bot snadno zapáchají. Čištění této oblasti je proto důležité pro udržení zdraví.
Když se sprchujete, věnujte si čas vyčištění mezi nohama mýdlem. Jemně masírujte pohyb mýdla mezi nohama, dokud se špína nezvedne. Při tom buďte opatrní, abyste v koupelně neklouzali.
6. Vyčistěte vnější a zadní část ucha
Ačkoli to není příliš obtížné dosáhnout, ale protože to není snadno viditelné pro oko, ucho je část těla, která je často přehlížena, aby se vyčistila. Ve skutečnosti můžete dokonce čistit pouze oblast obličeje. Ve skutečnosti je zadní část ucha tam, kde jsou umístěny olejové žlázy. Proto je často mastná.
Problém je v tom, že pokud jej nebudete pravidelně čistit, může olej produkovaný olejovými žlázami za ušima přilákat bakterie a způsobit nepříjemný zápach. Samozřejmě, že nechcete, aby byl tento pach cítit jinými lidmi.
Aby byla čistá, stačí ji čistit mýdlem pokaždé, když se sprchujete. Provádějte masážní pohyby pomalu pomocí mýdla, aby bylo možné špínu a špínu nalepenou na vnější část a za ucho zvednout.
