Obsah:
- Různé výhody čaje honeybush
- 1. Zmírňuje jícen
- 2. Chraňte buňky těla před poškozením
- 3. Kontrola hladiny cukru v krvi u diabetiků
- 4. Udržujte zdravou pokožku
- 5. Udržujte zdravé kosti
- 6. Zmírňuje příznaky menopauzy
Čaj Honeybush je jihoafrický bylinný nápoj vyrobený z rostliny honeybush (Cyclopia spp.). Unikátní název nápoje pochází z jeho sladké chuti a vůně připomínající med. Kromě toho, že má lahodná chuť, má se za to, že honeybush čaj poskytuje řadu zdravotních výhod.
Tento nápoj, který je podobný čaji rooibos, neobsahuje kofein a obsahuje několik minerálů, jako je vápník, železo a zinek. Stejně jako ostatní bylinné nápoje je i čaj honeybush bohatý na antioxidační sloučeniny s nesčetnými výhodami pro tělo.
Různé výhody čaje honeybush
Byly provedeny různé studie k testování účinnosti látek obsažených v čaji honeybush. Zde jsou některé z jeho potenciálu pro zdraví.
1. Zmírňuje jícen
Čaj Honeybush se již dlouho používá jako bylinný prostředek ke zmírnění příznaků chřipky, nachlazení, respiračních infekcí a tuberkulózy. Předpokládá se také, že tento nápoj zklidňuje nepříjemné hrdlo v důsledku nahromadění hlenu.
Je to proto, že rostlina honeybush obsahuje expektorační látky, které mohou řídnout hlen. Bylina se obvykle vaří a podává se nemocnému, podobně jako moderní porce medového čaje.
2. Chraňte buňky těla před poškozením
Čaj Honeybush je velmi bohatý na polyfenolové antioxidační sloučeniny, zejména z druhů xanthonů a flavanonů. Oba mají potenciál předcházet zánětu v těle a inhibovat růst nádorových buněk.
Další antioxidanty v čaji honeybush mají také další výhody, a to ochranu těla před poškozením volnými radikály. Díky tomu se předpokládá, že antioxidanty pomáhají snižovat riziko různých chronických onemocnění, včetně srdečních onemocnění a rakoviny.
3. Kontrola hladiny cukru v krvi u diabetiků
Čaj Honeybush obsahuje antioxidační sloučeniny mangiferin a hesperidin. Podle řady studií na zvířatech může mangiferin snižovat hladinu cukru v krvi stimulací produkce hormonu inzulínu a opravou poškozených buněk pankreatu.
Mezitím hesperidin může pomoci snížit hladinu cukru v krvi zvýšením funkce enzymů, které regulují absorpci cukru v těle. Tyto sloučeniny také chrání buňky pankreatu před poškozením volnými radikály.
Nejen to, nedávná studie v časopise Molekuly také zmínil, že mangiferin a hesperidin mohou zabránit komplikacím cukrovky. Komplikace cukrovky zahrnují poškození ledvin a nervového systému.
4. Udržujte zdravou pokožku
Kromě toho, že ho pijete rovně, můžete také získat výhody čaje z honeybush tím, že si ho otřete o pokožku. Jedna studie uvádí, že extrakt z čaju honeybush obsahuje látky, které mohou chránit pokožku před UV zářením.
Vědci poskytli doplňky extraktu z rostliny honeybush 120 účastníkům, kteří měli vrásky kolem očí. Po třech měsících měli výrazně menší vrásky než lidé, kteří doplňky neužívali.
Další studie rovněž naznačují, že výtažky z medonosné rostliny mohou zabránit zesílení pokožky a známkám spálení sluncem. Tato bylina zlepšuje pružnost pokožky a udržuje vlhkost, takže pokožka vypadá mladistvě.
5. Udržujte zdravé kosti
Nápoje pro zdraví kostí jsou obvykle synonymem mléka. Kdo by si ale myslel, že honeybush čaj má také výhody pro zdraví kostí. Tato výhoda opět pochází z jeho antioxidačního obsahu, jmenovitě mangerinu a hesperidinu.
Osteoklasty v kostech pravidelně rozkládají kostní tkáň a přijímají v ní minerály. Tento proces musí být vyvážen tvorbou osteoblastů, konkrétně buněk, které vytvoří novou kostní tkáň.
Pokud je tvorba osteoklastů rychlejší než osteoblastů, kosti budou náchylné ke ztrátě. Mangiferin může inhibovat tvorbu osteoklastů, zatímco hesperidin napomáhá regeneraci kostí ochranou osteoblastů před poškozením.
6. Zmírňuje příznaky menopauzy
Menopauza může způsobit rušivé příznaky, od nepravidelné menstruace, tepla po tělo až po změny nálada drasticky. Tyto příznaky vznikají, protože hormon estrogen v průběhu času klesá.
Čaj Honeybush obsahuje antioxidanty isoflavonu, které působí jako fytoestrogeny. To znamená, že tyto sloučeniny mohou napodobovat hormon estrogen v těle. Spotřeba isoflavonů může být schopna zmírnit příznaky menopauzy v důsledku sníženého přirozeného estrogenového hormonu.
Stejně jako bylinné nápoje obecně je čaj z honeybush bohatý na antioxidanty a různé rostlinné sloučeniny, které tělu prospívají. Tyto sloučeniny dokonce pomáhají chránit buňky těla před poškozením a rizikem onemocnění.
Doposud nebyly hlášeny žádné nežádoucí účinky při pití čaje z honeybush. Tento nápoj lze konzumovat pravidelně, ale ujistěte se, že ho vaříte s vroucí vodou, abyste zabránili riziku smíchání s jinými přísadami z výrobního procesu.
