Obsah:
- Kdy si děti musí umýt ruce?
- Jak umýt a udržovat správnou hygienu rukou
- Jak přimět děti, aby si zvykly na mytí rukou?
Umývání rukou je jednoduchý zvyk s obrovskými výhodami. Tento zvyk může snížit riziko, že vaše dítě dostane infekční onemocnění, například chřipku. Rodiče proto musí děti od raného věku naučit zvykat si na mytí rukou. Jako průvodce můžete postupovat podle následujících kroků.
Kdy si děti musí umýt ruce?
Nejprve je dobré vysvětlit vašemu malému, proč je důležité si vždy umýt ruce. Vysvětlete mu, že mytí rukou se může zbavit choroboplodných zárodků a virů, které se mu lepí na ruce, aby snadno neochorel a také nešíří nemoc na další lidi.
Před přijetím tohoto zvyku musí váš drobec pochopit důležitost mytí rukou. Ujistěte se, že si vaše malá myje ruce v následujících časech.
- Před jídlem
- Než se dotknete nosu, úst nebo očí
- Než se dotknete rány
Poté si umyjte ruce po:
- Dokončete močení nebo vyprazdňování
- Hrajte s domácími mazlíčky
- Vraťte se domů z hraní zvenčí
- Být blízko k nemocným
- Kýchání nebo kašel
Mytí rukou před a po jídle je povinností, aby děti nebyly vystaveny bakteriím nebo virům ústy. Nezapomeňte však také zvolit zdravé zdroje potravy, které vám pomohou zvýšit odolnost vašeho těla, aby bylo možné bojovat s bakteriemi, které se již do vašeho těla dostaly.
Ruční mytí, které se děti učí, není jen mytí rukou vodou. Je třeba dodržovat způsoby a fáze mytí rukou.
Jak umýt a udržovat správnou hygienu rukou
Voda nestačí. Musíte naučit vaše malé dítě, aby si vždy umývalo ruce mýdlem. Kromě toho postupujte podle následujících kroků, aby byl proces mytí rukou optimálnější:
- Vlhké ruce a mýdlo
- Třete si ruce, dokud se mýdlo nezmění
- Udělejte to po dobu nejméně 20 sekund (nebo standardem dvojího zpěvu narozeninové písně)
- Důkladně opláchněte ruce
- Vysušte čistým suchým ručníkem nebo ubrouskem
Pokud jste vy a vaše malé dítě venku a je pro vás obtížné najít čistou vodu a mýdlo, dezinfekční prostředek na ruce může být použito. Ale mějte na paměti, dezinfekční prostředek na ruce nemůže čistit bahno, prach nebo mastné ruce. Použití dezinfekční prostředek na ruce obsahující nejméně 60 procent alkoholu.
Jak přimět děti, aby si zvykly na mytí rukou?
I když to zní a vypadá jednoduše, osvojení si zvyku umýt si ruce je samo o sobě výzvou. Když si to zvykne, budou si děti umývat ruce nepřetržitě po celý život.
Chcete-li svému malému pomoci zvyknout si, můžete udělat následující tipy:
- Buďte dobrým příkladem. Není fér, pokud by si váš drobec měl vždy umýt ruce, ale sami to ignorujete. Kromě toho v zásadě děti často napodobují to, co dělají lidé kolem nich. Musíte si také zvyknout na mytí rukou, pokud chcete, aby vaše dítě mělo tento zvyk.
- Nenechte se nudit, abyste si to připomněli. Budování tohoto zvyku opět vyžaduje čas. Musíte být trpěliví, abyste dětem neustále připomínali, aby si umyli ruce, a v případě potřeby jim znovu vysvětlete výhody.
- Začněte brzy. Tento zvyk lze naučit děti ve věku dvou let.
- Udělejte si z ručního praní zábavu. Například vyzvěte děti, aby si při mytí rukou zpívaly, nebo si z mytí rukou udělejte hru, aby byly tím více nadšeny.
A co vlhčené ubrousky? Podle CDC se vlhké ubrousky nevyrábějí, aby odstranily bakterie nebo bakterie z rukou. Proto zůstává mytí rukou nejvyšší prioritou a použitím dezinfekční prostředek na ruce pokud to není schopen udělat.
Dobré návyky je třeba děti naučit, když jsou schopny je dělat. Rodiče by neměli být líní, aby vždy připomínali a vysvětlovali, jak důležité je umýt si ruce. To může mít dopad na aktuální zdraví vašeho dítěte a jeho dospělých.
