Obsah:
- Je to pravda bublinkový čaj může způsobit akné?
- Cukr
- Mléko
- Tapiokové koule
- Jak snížit dopad akné z bublinkový čaj?
Horečka bublinkový čaj V současné době je v komunitě, možná někteří z vás nebo ti nejbližší jsou také vášnivými fanoušky tohoto nápoje. I tak se říká bublinkový čaj může také způsobit akné. Jak může? Podívejte se na následující vysvětlení.
Je to pravda bublinkový čaj může způsobit akné?
Určitě vám není cizí tento sladký nápoj z čaje a mléka z Tchaj-wanu, který se stává primadonou. Tento nápoj lze nejen kombinovat s čajem a mlékem, ale také s čokoládou, ovocným džusem nebo karamelem.
Jedna věc, která je další charakteristikou, je směs polevy boba, aka žvýkací tapiokové koule.
Možná si myslíte, že obsah čaje je v bublinkový čaj nebude mít špatný účinek na pokožku. Navíc je známo, že samotný čaj má mnoho výhod.
Obsah vitamínů B2, C a E v čaji může bojovat proti volným radikálům, které jsou pro pokožku škodlivé. Kofein v něm může také pomoci předcházet kožním infekcím a akné. Nejen to, čaj může také snížit příznaky stárnutí.
I tak existuje předpoklad, že bublinkový čaj může způsobit akné. Je to pravděpodobně proto, že dobré vlastnosti čaje nemusí fungovat optimálně, pokud jsou smíchány s jinými přísadami, jako je mléko a cukr.
Kromě toho má tento druh nápoje obvykle vysoké kalorie. Nejen cukrovka, přísady bublinkový čaj může mít nepříznivé účinky na pokožku, pokud je konzumována nadměrně, včetně akné.
Cukr
Jedna ze složek v bublinkový čaj který může způsobit akné je cukr.
Jak je dobře známo, cukr má vysoký glykemický index. To znamená, že cukr může rychle zvýšit hladinu cukru v krvi.
Když se zvyšuje hladina cukru v krvi, zvyšuje se také hladina inzulínu v těle. Toto zvýšení inzulínu způsobí zvýšení androgenních hormonů.
Výsledkem je, že toto zvýšení způsobí, že pokožka obličeje bude mastná a náchylná k akné.
Mléko
I když je známo, že mají živiny, které jsou dobré pro růst a zdraví kostí, The Journal of Clinical and Esthetic Dermatology řekl, že mléko je materiál pro výrobu bublinkový čaj může způsobit akné.
Když ho pijeme, uvolňuje bílkovina z mléka hormon, který se podobá inzulínu růstový faktor podobný inzulínu-1 (IGF-1) a může způsobit akné. Mléko také obsahuje přírodní cukr zvaný laktóza.
Tapiokové koule
Tapiokové koule nebo boba vyrobený z tapiokové mouky, která pochází z manioku. Ačkoli neobsahuje žádný tuk, kuličky tapioky se podávají bublinkový čaj obvykle vařené a vařené s cukrovým sirupem.
To určitě zvýší kalorie boba. Jak již bylo vysvětleno, sladké tapiokové kuličky se přidávají ke směsi čaje a mléka, aby se zvýšil obsah cukru.
Výsledkem je, že se opět zvyšuje váš krevní cukr a zvyšuje se také inzulin, který štěpí cukr.
Jak snížit dopad akné z bublinkový čaj?
Pokud si stále chcete užít bublinkový čaj aniž byste si museli dělat starosti s výskytem pupínků, můžete udělat několik věcí:
- Pokud je to možné, zvolte nižší dávku cukru (méně cukru).
- Objednejte si drink bez tapiokové perly ke snížení kalorií.
- Připravte si sami doma zdravější recepty