Obsah:
Mít zdravé a bílé zuby je snem téměř každého. Nejen zdravotní důvody, bílé zuby vás jistě zvýší. Nejjednodušší způsob, jak si udržet zuby bílé, je pravidelné čištění zubů. Aby maximalizovali výhody zubní pasty, mnoho lidí také používá sódu bikarbónu na zuby, aby byly bělejší.
Jak si pak bělíte zuby jedlou sodou? Je tato metoda účinná a nezpůsobuje nebezpečné vedlejší účinky? Pro úplnou recenzi je zde několik věcí, které potřebujete vědět.
Je jedlá soda účinná v zubní pastě?
Jedlá soda nebo jedlá soda, známá jako hydrogenuhličitan sodný, obvykle najdete v kuchyni jako přísadu do těsta. Bez něj nebude chlebové těsto dokonalou chutí a vzhledem. Z různých výhod jedlé sody je široce diskutováno bělení zubů.
Několik studií zkoumalo obsah jedlé sody v zubní pastě a přišlo s pozitivními závěry, včetně jejích výhod při bělení zubů.
Časopis s názvem Odstraňování skvrn a bělení pomocí sódy na čištění zubů: Přehled literatury zjistili, že zubní pasta obsahující sódu bikarbónu byla účinnější při snižování skvrn a zvyšování bělosti zubů.
Kromě toho, že se prokázalo, že je účinný při odstraňování skvrn a bělení zubů, je obsah sody bikarbóny v zubní pastě také bezpečný pro každodenní použití, pokud je ve správném množství.
Citováno z jiného časopisu vydaného Journal of the American Dental Association v roce 2017, jedlá soda je jednou z nejměkčích přísad abrazivní zubní pasty ve srovnání s oxidem křemičitým.
Jak funguje soda na bělení zubů?
Jedlá soda nebo hydrogenuhličitan sodný (NaHCO3) se již dlouho používají jako přísada do zubních past. Je to proto, že jedlá soda má abrazivní vlastnosti, takže dokáže odstranit skvrny na zubech.
Na základě časopisu publikovaného v Journal of Clinical and Experimental Dentistry, Jiné abrazivní sloučeniny, jako je oxid křemičitý, mohou také pomoci odstranit skvrny, ale ne tak dobře jako jedlá soda.
Stále ze stejného deníku může čištění zubů pastou obsahující sódu bikarbónu po dobu 30 sekund odstranit skvrny a vybělit zuby. Je to díky abrazivní povaze jedlé sody.
Bohužel pro ty z vás, kteří chtějí odstranit zubní kámen pomocí jedlé sody, je tato metoda o něco méně účinná. Vytvrzenou vrstvu zubního kamene je obtížné odstranit pravidelnou zubní prací, která je nutná škálování zuby u lékaře.
Jak používat sódu na zuby?
Jedlá soda je bezpečná a účinná při čištění zubů. Pokud si však chcete vyrobit vlastní zubní pastu, musíte dávat pozor na dávkování. Důvodem je, že jedním z nebezpečí jedlé sody na zuby je to, že může narušit sklovinu nebo erozi zubů. To se stane, když použijete sódu bikarbónu příliš nebo bez určité dávky.
Pokud po čištění zubů domácí pastou najdete žluté zuby, znamená to, že sklovina byla erodována a dosáhla hlubší struktury zubu zvané dentin. Ujistěte se, že používáte dostatek jedlé sody a nepřehánějte to.
Recepty na zubní pasty ze sody bikarbóny, které jsou citovány na Dentaly.org a mohou sloužit jako reference, zahrnují:
- 100 gramů jedlé sody (méně než půl šálku)
- 10-15 kapek přírodního oleje, chuť podle chuti
- Vyčištěná voda
- 1 čajová lžička mořské soli
Míchejte sódu, sůl a přírodní oleje a postupně přidávejte vodu, dokud nevznikne pasta. Konzistenci zubní pasty můžete upravit podle potřeby. Jednou z výhod soli je přidání minerálů, ale pokud se vám nelíbí chuť, můžete ji nepoužívat.
Můžete také přidat kokosový olej (kokosový olej) v domácí směsi zubních past. Kombinace jedlé sody a kokosového oleje může vytvořit pastu nebo pěnu, která je bezpečná a šetrná k zubům. Důvodem je, že je známo, že výhody kokosového oleje zlepšují zdraví úst a zubů a mají potenciál bojovat proti bakteriím, které způsobují zubní kaz.
Pak použijte tuto směs, když si čistíte zuby obecně. Nezapomeňte si vypláchnout ústa čistou vodou, abyste odstranili zbývající směs jedlé sody v ústní dutině.
Je to jen to, stále věnujte pozornost množství použité sody, aby nezpůsobovala vedlejší účinky, jedním z nich je poškození zubní skloviny. Nepoužívejte směs jedlé sody jako zubní pastu znovu a znovu. Doporučujeme jej používat jen příležitostně, například jednou týdně.
Praktičtějším způsobem, pokud chcete těžit ze sody, je zvolit obsah zubní pasty s touto sloučeninou.
Zvažte také nejprve konzultaci s lékařem, pokud máte citlivé zuby nebo jiné problémy se zdravím úst a zubů.
