Obsah:
- Co se stane, když má tělo horečku
- Bezpečné předpisy pro koupání při horečce
- Tipy pro péči o sebe během horečky
Mnoho lidí pochybuje o tom, zda se mají osprchovat, když mají horečku, protože se obávají zhoršení jejich stavu. Je v pořádku sprchovat se, když jste nemocní? Úplnou odpověď najdete v tomto článku.
Co se stane, když má tělo horečku
Horečka není ve skutečnosti nemoc, ale běžný příznak různých základních onemocnění. Horečku charakterizuje zvýšená tělesná teplota, zimnice, bolesti hlavy, slabost a bolesti svalů nebo kloubů.
Horečka je výsledkem zánětlivého procesu v těle, když imunitní systém bojuje s infekcí. Tento zánětlivý proces poté uvolňuje speciální chemickou sloučeninu, která má být přenesena do hypotalamu krevním řečištěm. Hypotalamus je struktura v mozku, která reguluje tělesnou teplotu.
V hypotalamu tyto chemické sloučeniny zvýší tělesnou teplotu (teplo). Díky této sloučenině si tělo mylně myslí, že normální tělesná teplota je ve skutečnosti vysoká. To je to, co způsobuje, že máte horečku.
U kojenců a dětí se horečka obvykle vyskytuje, když je tělesná teplota vyšší než 37 stupňů Celsia. Mezitím se u dospělých horečka obvykle objevuje, když tělesná teplota dosáhne 38 až 39 stupňů Celsia.
Bezpečné předpisy pro koupání při horečce
Lidé s horečkou se mohou vykoupat. Důvodem je, že koupání nesouvisí se samotným procesem horečky. I když je to možné, doporučuje se vám koupat se dvakrát denně, aby bylo vaše tělo čisté. Nejen to, v zásadě se stále doporučuje osprchovat se, když jste nemocní, protože vám může zabránit v získání dalších infekcí.
Je třeba vzít v úvahu teplotu vody. Možná si myslíte, že studená voda může tělu, které je „horké“, poskytnout pocit pohodlí. Lékaři a zdravotníci z celého světa však nedoporučují studenou sprchu, když jste nemocní nebo pokud váš předmět není vhodný. To může skutečně zhoršit váš stav.
Horké tělo způsobené horečkou je přirozený instinkt, který tělo potřebuje k obraně. Pokud si dáte studenou sprchu, vaše tělo to bude vnímat jako hrozbu pro proces boje s infekcí. Výsledkem je, že tělo ještě více zvýší teplotu a horečka se zhorší. Důvodem je, že studená voda funguje tak, že uzavírá póry, takže brání přenosu tělesné teploty.
Studená sprcha navíc riskuje také náhlý pokles tělesné teploty. Tím se tělo třese. Proto byste se měli vyvarovat studené sprchy, když jste nemocní.
Proto se v horkých podmínkách těla doporučuje používat k vyrovnání tělesné teploty teplou vodu (vlažnou).
Tipy pro péči o sebe během horečky
Pokud se po sprchování stále cítíte nepříjemně nebo máte pocit, že se vaše tělesná teplota zvýšila, můžete si ulevit od bolesti (acetaminofen, ibuprofen nebo aspirin). Dodržujte pokyny svého lékaře nebo si přečtěte správné dávkování na štítku. Nejen to, musíte také dávat pozor, abyste nepoužívali více než jeden lék, který obsahuje acetaminofen, jako jsou léky proti kašli a nachlazení.
Okamžitě informujte svého lékaře, pokud se váš stav nezlepší po dobu delší než 3 dny a vaše tělesná teplota dosáhne 39 stupňů Celsia nebo více.
