Působení podvedeného na tělo

Každá lidská bytost by chtěla šťastný milostný příběh bez přítomnosti třetí osoby. Mnoho lidí bohužel nedokáže udržet závazek být spolu. Důvodem, proč má někdo poměr, mohou být různé věci, ať už se nudí, nebo má pocit, že jeho partner je příliš omezující. Ve skutečnosti tato akce nezanechává jen vnitřní ránu, ale také vliv na zdraví podváděné osoby.

Jaký vliv to má na vaše tělo, když jste podvedeni?

Zradit partnera, který se obrátil na třetí osobu, je bolestivá zkušenost. Zvláště když si vzpomenete na šťastné chvíle, které prošly s vaším partnerem.

Pocit zklamání poté, co jste věděli, že pocity jsou neopětované, vás uvízne ve smutku.

Vyčerpány jsou nejen emoce, ale také těla, která se zdráhají pohybovat. Zde jsou některé z věcí, které se mohou stát vašemu tělu poté, co vás váš partner podvádí.

1. Migréna

Migrény se mohou objevit, když člověk cítí velmi intenzivní emoce. Nejen stres a smutek, pocity vzrušení a nadšení často způsobují tento příznak.

Neexistuje žádný jednoznačný důvod, proč jsou emoce a migrény vzájemně propojeny. Je však pravděpodobné, že je to důsledek kolísajících hladin hormonů a molekul v těle, když pociťujete intenzivní emoce, například smutek.

Tyto hormonální změny povedou k tlaku v mozku, který způsobí bolesti hlavy. Migrény se často objevují až poté, co tyto emoce začnou ustupovat, ne když jsou vysoké úrovně stresu.

2. Poruchy spánku

Smutek, který pociťujete poté, co vás partner podvedl, může mít vliv také na vaše spánkové návyky. Ronald A. Alexander, psychoterapeut v Kalifornii, řekl v rozhovoru pro Huffington Post, že problémy jako nespavost jsou běžné u těch, kteří se nedávno rozešli se svými partnery.

Smutek vyvolává reakce v mozku a nervech. Tato reakce způsobí, že vaše tělo zažije stav zvaný hyperarousal, kdy mozek a tělo fungují, jako by se nacházely ve výstražné situaci.

Rovněž vám ztěžuje uvolnění a zavření očí. Někdy se ve snech mohou objevit i vzpomínky na nepříjemné věci, které vás probudí ze spánku.

3. Bolest na hrudi

Jak je dobře známo, hluboký smutek může vést ke stresu. Tehdy tělo uvolňuje hormon kortizol, který může stahovat svaly dýchacích cest a cév.

Hormony, které „tečou“ do hrudníku, způsobí, že se hrudník bude cítit těžší než obvykle. Tento stav také někdy následuje bolest, jako je bodnutí a dušnost.

V závažných případech může dojít k této bolesti na hrudi syndrom zlomeného srdce. Syndrom zlomeného srdce nebo kardiomyopatie je stav podobný infarktu. Rozdíl od infarktu, tepny v srdci jsou stále v dobrém stavu a nejsou blokovány.

Účinek syndrom zlomeného srdce se může stát někomu, kdo zažije smutnou událost, jako je například podvedení nebo zanechání kvůli smrti.

Ve skutečnosti lidé, kteří mají tento stav spolu s depresí, mají vyšší riziko úmrtí než lidé, kteří mají pouze depresi nebo mají pouze srdeční choroby.

Vyvarujte se následků zdravotních problémů po podvádění zlomeného srdce

Léčba zármutku kvůli podvádění netrvá chvíli, ale pamatujte, že vaše zdraví je stále cenné. I když je to obtížné, udržování zdraví je stále důležité. Tady je to, co můžete udělat.

• Jezte zdravě a pravidelně. Naplnění správné výživy pomůže vašemu tělu cítit se lépe, i když stále truchlíte nad účinky podvádění.
• Lehce cvičte 30 minut. Je také možné se projít ven.
• Rozjímání.
• Dost odpočinku.
• Trávte čas se svou rodinou a blízkými. Je pravda, že máte tendenci být sami, když máte zlomené srdce. Lidé kolem vás však mohou být zdrojem podpory, která vám pomůže cítit se lépe.