Zvyšující se sexuální touha nemusí používat Viagru, vyzkoušejte těchto 6 tipů

Zvýšení sexuální touhy nemusí vyžadovat různé silné volby drog, jako je Viagra nebo jiné přírodní silné drogy. Nedbalé užívání silných drog může ve skutečnosti ohrozit vaše zdraví. Zejména pro ty z vás, kteří mají srdeční onemocnění, mohou vedlejší účinky léku zhoršit srdeční stavy. Pokud se váš sexuální apetit sníží, nemusíte se bát. Existuje mnoho jednoduchých způsobů, jak můžete každý den zvýšit sexuální touhu, aniž byste museli užívat drogy.

Denní návyky, které zvyšují sexuální touhu

1. Zkontrolujte své antikoncepční pilulky a léky

Vášeň je ovlivněna hormony působícími na vaše tělo. Existuje několik léků, jejichž vedlejší účinky mohou ovlivnit hormony, a tím snížit sexuální touhu. Jedním z nich je antikoncepční pilulka, kterou ženy používají k prevenci těhotenství.

Proto nejprve konzultujte s lékařem jakékoli léky, které užíváte. Váš lékař může snížit dávku nebo změnit výběr léků podle vašeho stavu.

2. Trávte čas společně celý den

Udělejte si čas sami se svým partnerem během jednoho dne. Můžete jít do kina, sportovat nebo večeřet v romantické restauraci. Nebo si jen ukradněte čas na sezení, abyste se trochu odvzdušnili a rozeznali. Vytvořte si romantickou atmosféru, až se konečně vrátíte domů šťastní a nadšení ze sexu.

3. Naplánujte si svůj intimní vztah

Rušná práce a péče o dům vám mohou způsobit, že zapomenete na sexuální sezení, která obvykle děláte se svým partnerem. Naplánujte si čas, kdy máte sex se svým partnerem. Vždy se ujistěte, že oba plníte romantickou agendu.

4. Jezte zdravé potraviny

Potraviny s vysokým obsahem cholesterolu, jako jsou smažené potraviny, potraviny bohaté na živočišné tuky a výrobky plnotučné mlékomůže způsobit hromadění cholesterolu v tepnách srdce. Tok krve, který není hladký, může snížit vzrušení a dokonce způsobit sexuální dysfunkci, jako je impotence.

Doporučujeme vám jíst zdravá jídla, která mohou zvýšit váš sexuální apetit. Některá z doporučených potravin jsou potraviny bohaté na antioxidanty a omega-3 mastné kyseliny. Kromě toho mohou potraviny, které obsahují CoQ10 a lykopen, také pomoci zvýšit libido.

5. Společné fyzické aktivity

Fyzická aktivita může zvýšit vaše sexuální uspokojení. Tím, že to uděláte se svým partnerem, získáte romantické chvíle. Můžete si obě zaběhat, přejít na tělocvična, nebo společně s partnerem vyrazit na procházku, aby byl váš vztah ještě teplejší.

6. Rozdělte si domácí práce

Manželské páry musí věnovat čas péči o domácnost. Pokud je například žena zaneprázdněna prací na vaření, praní, čištění a úklidu, může manžel vyzvat děti, aby si hrály na dvoře. Automaticky můžete snadno vytvořit harmonický vztah a snadno zvýšit svůj sexuální apetit.

Společné sdílení věcí v domácnosti může snížit zátěž a stres jednoho partnera. Tímto způsobem budete mít větší nadšení pro sex, místo aby jste v sobě ukrývali zášť, protože máte pocit, že jste jediný, kdo se stará o péči o dům.