Cestovní tipy pro lidi s HIV, aby cestování bylo bezpečné a pohodlné

HIV je chronické onemocnění, které napadá imunitní systém. Proto mají lidé s HIV / AIDS (PLWHA) slabý imunitní systém a snadno onemocní. Mnoho PLWHA se zdráhá vzít si dovolenou, protože se bojí, že se rychle unaví a pak to jen zhoršuje stav. Mnozí se také zdráhají cestováníze strachu z přenosu nemoci na ostatní. Ve skutečnosti HIV nemusí nutně znamenat, že se musíte zavřít doma. Stres ve skutečnosti stav vašeho těla ještě zvýší pokles. Před rezervací jízdenek si nejdříve přečtěte, pojďme, cestovní tipy pro lidi s HIV níže, aby byla vaše dovolená bezpečná a pohodlná.

Tipy na bezpečné cestování pro lidi s HIV

Již máte speciální rozpočet, vysněnou destinaci a datum dovolené, že? Neváhejte a nechte nohy a jděte na dovolenou! Ale předtím balení,ujistěte se, že jste si přečetli a zkontrolovali všechny následující tipy na cestování.

1. Kontrola stavu u lékaře

Stejně jako většina zdravých lidí musí být cestování pro lidi s HIV podporováno dobrým stavem těla. Takže je to nejlepší, nejprve zkontrolujte svůj zdravotní stav u lékaře, který vás obvykle léčí.

Pokud je hladina CD4 (značka imunity) ve vaší krvi vyšší než 200 buněk / ml, lékař vám pravděpodobně dá zelenou. Pokud je však po kontrole počet vašich CD4 hluboko pod rozsahem 200-500 buněk / ml, může vám lékař poskytnout další léky, aby se zabránilo náhlému zhoršení stavu vašeho těla.

Nezapomeňte předem zkontrolovat své zdraví, informujte lékaře, kam jedete a jak dlouho tam budete. Také požádejte o co nejjasnější informace o tom, čemu byste se měli v cílové destinaci pro dovolenou vyhnout nebo snížit.

2. Vakcíny

Zvláště pokud jedete na dlouhou dovolenou do zahraničí, ujistěte se, že jste před odjezdem absolvovali následující vakcíny:

Vakcína proti meningitidě.
Vakcína proti japonské encefalitidě.
Vakcína proti chřipce.
Vakcína proti spalničkám a zarděnkám (MR vakcína).

Získání vakcíny před odjezdem na dovolenou zajistí, že nechytíte chorobu, která je v některých zemích stále potenciálně endemická.

Výše uvedené vakcíny se obvykle velmi doporučují, pokud jedete na dovolenou do zemí v Asii a Latinské Americe. Možná budete potřebovat další vakcíny, protože potřeby vakcín u každé PLHIV se mohou lišit v závislosti na oblasti, která má být navštívena. Promluvte si tedy s lékařem o cíli a délce dovolené tam.

3. Připravte si zdravotní pojištění

Zdravotní pojištění je jedním z důležitých turistických tipů pro lidi s HIV. Pojištění je velmi důležité, když kdykoli onemocníte nebo máte nehodu v cílovém místě, takže musíte být hospitalizováni v nemocnici.

Dříve jste se také mohli obrátit na pojišťovací společnost s předplatným, která vám sdělí vaše cestovní plány a jaké služby můžete získat v cílové zemi nebo oblasti, pokud potřebujete pojistné krytí.

Když balení, nezapomeňte si přinést průkaz pojištěnce. Vložte si ji do peněženky nebo kamkoli jinde, kam máte snadný přístup, když jste na dobrodružství venku.

4. Přineste si lékařský předpis

Kromě převlečení a fotoaparátu byste samozřejmě neměli zapomenout přinést obvyklé léky. Počínaje antiretrovirovými léky (ART), které lékaři předepisují jiným lékům, které mohou souviset s jinými nemocemi, kterými trpíte. Přineste také kopii receptu. Nezapomeňte také přinést základní léky na bolest bez předpisu, jako je paracetamol nebo ibuprofen.

5. Postarejte se o sebe, když jste v cíli

Je v pořádku bavit se, jakmile dorazíte do cíle. Během dovolené se však musíte o sebe také postarat, aby se tam váš stav těla nezhoršil nebo dokonce nehrozil přenosem nemoci na jiné lidi.

Na dovolené …

Nejezte syrové ovoce a zeleninu. Pokud chcete jíst oloupané ovoce, oloupejte si je sami.
Pokud chcete pít nebo si čistit zuby, je lepší koupit balenou minerální vodu. Nepijte přímo z kohoutku.
Nejezte syrové nebo nedostatečně tepelně upravené maso.
Nepijte nepasterizované mléko ani mléčné výrobky, které nejsou balené.
Nejezte opatrně jídlo zakoupené od pouličních prodejců.
Pijte z lahvových nápojů, které otevřete a zakoupíte sami.
Připravte se a používejte kondomy správně, pokud chcete mít na dovolené sex.