5 Možnosti léčby záchvatového záchvatu

Porucha příjmu potravy (BED) je syndrom poruchy příjmu potravy. Když mají lidé poruchu příjmu potravy, budou jíst velké porce a nebudou mít kontrolu nad tím, kdy přestat. Pokud je to povoleno, budou mít lidé, kteří mají ve zvyku jíst nárazově, vážné zdravotní problémy. I tak lze tuto poruchu stravování překonat. Existuje několik ošetření a ošetření, které lze provést k léčbě záchvatového přejídání.

Možnosti léčby záchvatového záchvatu

Léčba a léčba poruch příjmu potravy závisí na příčině a závažnosti. Existuje mnoho možností léčby, které lze provést. Někteří lidé možná budou muset podstoupit pouze jedno ošetření, zatímco jiní musí vyzkoušet různé kombinace terapií, dokud se necítí dobře.

Váš terapeut nebo lékař vám poskytne nejvhodnější léčbu nebo terapeutickou radu.

Zde jsou některé terapeutické možnosti léčby záchvatovité poruchy příjmu potravy.

1. Kognitivně behaviorální terapie (CBT)

CBT pomáhá pacientům vypořádat se s problémy, které vyústily v epizody záchvatového přejídání, pomáhá pacientům znovu získat kontrolu nad sebou a zvykne si pravidelně jíst.

Tato terapie ve skutečnosti funguje tak, že zkoumá vztah mezi negativními myšlenkami, pocity a chováním souvisejícím s jídlem, tvarem těla a hmotností. Jakmile jsou identifikovány příčiny negativních emocí a vzorců, lze určit další strategie.

Mezi tyto strategie patří stanovení cílů, vlastní sledování, pravidelné stravování, změna myšlení o sobě a své váze a podpora zdravých návyků při regulaci hmotnosti.

2. Interpersonální psychoterapie (IPT)

Pokud dříve poskytovaná léčba měla překonat negativní myšlenky, které pacient měl, tentokrát se terapie IPT více zaměřuje na vztah pacienta s lidmi kolem něj, rodinnými přáteli, kolegy. Tato terapie funguje na překonání záchvatového přejídání, které je způsobeno špatným vztahem s okolím.

Terapie může být ve skupinách nebo přímo s terapeutem a někdy se kombinuje s CBT. IPT má krátkodobé i dlouhodobé pozitivní účinky na snižování nárazového stravování. Může to být zvláště účinné u lidí s těžšími záchvaty přejídání.

3. Dialektická behaviorální terapie (DBT)

Tento typ terapie funguje tak, aby umožňoval pacientům kontrolovat stres a regulovat své emoce tak, aby již neměly epizody záchvatového přejídání. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda lze tuto terapii aplikovat na všechny lidi s BED.

4. Hubnutí terapie

Lidé, kteří jedí příliš často, budou obvykle obézní. Potřebují tedy speciální terapii, jak zhubnout. Vlastně dalším cílem této terapie je provádět změny zdravého životního stylu postupně. Dělat dietu, pravidelně cvičit a umožnit pacientům brzdit jejich chuť k jídlu.

Tato terapie hubnutí může také pomoci zlepšit obraz těla a snížit váhová a zdravotní rizika spojená s obezitou. Ukázalo se však, že tato terapie není pro kontrolu BED tak účinná jako CBT nebo IPT.

Přesto to může být dobrá volba pro lidi, kteří neměli úspěch s jinými terapiemi nebo mají zájem o hubnutí.

5. Spolehněte se na drogy

Podávání antidepresiv, antikonvulziv nebo anti-ADHD může snížit příznaky záchvatového přejídání. Lisdexamfetamin dimesylát, lék proti ADHD, je prvním lékem schváleným FDA pro středně těžké až těžké přejídání.

Tyto léky mohou způsobit mírné až závažné nežádoucí účinky, informace o použití a doporučeném dávkování konzultujte nejprve s lékařem.

Kromě léků jsou zde i tipy, jak překonat poruchy příjmu potravy

Prvním krokem k zastavení BED je rozhovor s lékařem. Může pomoci správně diagnostikovat toto chování, určit jeho závažnost a doporučit nejvhodnější léčbu.

Nejúčinnější léčbou je obecně CBT, ale existuje mnoho dalších způsobů léčby, které mohou být pro váš stav vhodnější. Je možné, že potřebujete více než jedno ošetření. Ať je navržena jakákoli léčebná strategie, je také důležité vytvořit zdravý životní styl.

Zde je několik tipů, jak překonat poruchy příjmu potravy, které můžete udělat sami:

Najděte a zjistěte, co spouští vaši postel. Toto je důležitý krok k tomu, abyste se naučili ovládat nutkání přejídat se.
Cvičení zadržování nadměrné chuti k jídlu.
Najděte někoho, s kým si promluvíte o podporu.
Vyberte si zdravé jídlo. Dieta skládající se z potravin s vysokým obsahem bílkovin a zdravých tuků se spoustou ovoce a zeleniny vám pomůže zůstat plný a poskytnout potřebné živiny.
Pravidelně cvičte. Cvičení může pomoci podpořit hubnutí, zlepšit obraz těla a zlepšit vaše náladové a úzkostné příznaky.
Dostatek spánku. Nedostatek spánku je spojen s vyšším příjmem kalorií a nepravidelnými stravovacími návyky. Ujistěte se, že spíte nejméně 7-8 hodin denně.