5 faktů, které byste měli vědět o mužské masturbaci & bull; ahoj zdravě

Masturbace je normální sexuální aktivita, kterou vykonávají muži i ženy. Ale kromě toho, že je v některých kulturách považován za tabu, musíte o této požitkářské činnosti, známé také jako masturbace, vědět několik věcí.

1. Masturbace vs pohlavní styk, který z nich je lepší?

Jak víme, pohlavní styk má pozitivní dopad na zdraví mužů, například na krevní tlak a zdraví srdce a prostaty. To však není případ masturbace. Bohužel zatím není známo, proč mají ejakulace během masturbace a ejakulace během sexu různé účinky.

Studie z roku 2015 uvádí, že masturbace snižuje riziko rakoviny prostaty. To je však ještě třeba dále prozkoumat.

2. Je masturbace zdraví škodlivá?

Masturbace je stále riskantní činnost, i když rizika jsou minimální. Častá a drsná masturbace může způsobit podráždění pokožky. Vzpřímenému penisu hrozí „zlomení“, pokud je násilně ohnutý.

Poloha na břiše při masturbaci může také vyvíjet větší tlak na penis. To s sebou nese riziko poranění penisu. Doporučené polohy pro „bezpečnější“ masturbaci jsou na zádech, v sedu nebo ve stoje.

Doporučujeme, abyste při ejakulaci nestlačili hřídel penisu. Hrozí riziko poškození nervů a cév v oblasti penisu. Může také způsobit násilné vniknutí semene.

3. Jak často je to považováno za normální?

Neexistuje normální množství masturbace, o kterém se říká, že je „normální“. Věc, která se stane standardem, je váš každodenní život. Pokud masturbujete několikrát denně, ale váš život je zdravý a příjemný, není toto číslo přehnané. Pokud to však ovlivní život vás a vašeho partnera, měli byste ho začít pomalu snižovat, abyste se nestali „závislými“.

Jedním z efektů, pokud masturbujete příliš často, je to, že jste líní dělat cokoli jiného než masturbaci. Nebo byste raději masturbovali místo sexu se svým partnerem.

Místo masturbace byste měli svůj volný čas vyplnit cvičením nebo zapojením se do jiných koníčků pro zdravější a šťastnější život.

4. Znamená masturbace neuspokojivý sexuální život?

Ne. Téměř všichni muži masturbují, ať už jsou svobodní nebo ženatí, ať jsou v dobrém vztahu nebo ne. Většina mužů masturbuje nejen proto, aby uspokojila sexuální touhu. Muži to také dělají, aby zmírnili stres nebo se uklidnili před spaním.

5. Jaké jsou výhody masturbace pro muže?

Několik studií prokázalo účinek masturbace na prevenci rakoviny prostaty.
Hormon kortizol, který se uvolňuje během ejakulace, může regulovat a posilovat imunitní systém.
Masturbace může pomoci zmírnit stres. Uvolněné endorfiny pomáhají zvyšovat vaši morálku a spokojenost.

U starších mužů přirozeně oslabuje svalový tonus oblasti penisu. Masturbace vám také může pomoci trénovat svaly oblasti kyčle, aby se zabránilo erektilní dysfunkci a inkontinenci.