Obsah:
- Nebezpečí plynová světla ve vztahu
- 1. Snižování sebevědomí člověka
- 2. Ovlivňování společenského života
- 3. Těžko se rozhodovat
- 4. Riziko vzniku úzkostných poruch
- 5. Obtížnost důvěřovat jiným lidem
Gaslighting je termín používaný k popisu formy emocionálního zneužívání ve vztahu. Toto obtěžování má podobu, kdy nutí ostatní lidi, aby zpochybňovali své myšlenky, vzpomínky a události kolem sebe.
Horší je, že lidé, kteří zažívají plynové osvětlení, obvykle zpochybňují jejich zdravý rozum.
To samozřejmě představuje nebezpečí, které tiše ničí nejen vztah, ale také vyčerpává emoce oběti.
Nebezpečí plynová světla ve vztahu
V průběhu času může mít plynové osvětlení obrovský dopad na člověka a na vztah, který se prožívá.
Možná si to zpočátku neuvědomoval. Pokud se však plynové osvětlení často provádí, může dojít ke ztrátě důvěry.
Tento efekt může být samozřejmě velmi nebezpečný, zvláště pokud je vztah založen na lásce a důvěře. Silná láska k někomu může přesvědčit lež a manipulaci.
Zde jsou některá nebezpečí plynová světla ve vztahu, která mohou ovlivnit život člověka.
1. Snižování sebevědomí člověka
Jedním z nejsilnějších nebezpečí plynového osvětlení ve vztahu je snižování a ničení důvěry oběti.
Například váš partner vás často slovně týrá a špatně vás hodnotí, i když vztah skončil. Výsledkem je, že pocity sebelásky se díky víře v tyto opakované poznámky snižují.
U některých pachatelů, kteří často manipulují se svými partnery, mají sklon říkat tuto větu, když chtějí ukončit svůj vztah, například: „Nikdy nezískáš lepšího člověka než já.“
Zdá se, že věta naznačuje, že nejste dost dobří, takže při opakování může o vás pochybovat.
2. Ovlivňování společenského života
Gaslighting ve vztazích může být nejen nebezpečný pro vás, ale také může mít dopad na váš společenský život.
Jak uvádí stránka Dobrá terapie, lidé, kteří zažívají plynové osvětlení, jsou „nuceni“ přerušit pouta svého přátelství a rodiny.
Pachatelé to dělají proto, aby jejich partneři nemohli hledat jinou pomoc a cítili se nemilovaní nikým jiným než jejich partnerem.
Kromě toho, že vás držíme dál od přátel a rodiny, také znamená, že si neuvědomujete, že vás váš partner manipuluje.
Tímto způsobem budete záviset pouze na svém partnerovi a nevědomky se izolovat od okolního světa.
3. Těžko se rozhodovat
Nebezpečí plynového osvětlení, ke kterému dochází v jiných vztazích, spočívá v tom, že vám ztěžuje rozhodování.
Tento efekt bude pravděpodobně pokračovat i poté, co opustíte nezdravý vztah.
Výsledek slabého sebevědomí a nedostatku názoru lidí, kterým lze důvěřovat, může ve skutečnosti ovlivnit způsob vašeho rozhodování.
Může to být proto, že stále pochybujete o svém porozumění sobě samému a je pro vás obtížné dosáhnout toho, co si myslíte.
Když tedy stojíte před rozhodnutím, ti z vás, kteří jsou zvyklí na partnera, nevědí, co mají dělat.
4. Riziko vzniku úzkostných poruch
Dopad plynového osvětlení na vztahy může ve skutečnosti zvýšit riziko duševních poruch, které mohou zasahovat do vašeho života, zejména úzkostných poruch.
Úzkostné poruchy mohou být důsledkem nízké sebeúcty kvůli emočnímu zneužívání partnerem.
Jak uvádí web National Alliance on Mental Illness, nízká sebeúcta může vést k úzkostným poruchám a depresím.
Je to proto, že když k tomuto stavu dojde, máte sklon vnímat sebe jako negativní osobu.
Výsledkem je, že vaše dobrota a schopnosti jsou tímto pohledem zakaleny a vidíte sebe jako selhání.
Pak se stanete příliš úzkostliví ze strachu, že nebudete při něčem považováni za kompetentní.
Tato nadměrná úzkost se nakonec hromadí a vede k depresím a úzkostným poruchám.
5. Obtížnost důvěřovat jiným lidem
Když se těžko důvěřuje ostatním lidem, je to obvykle nebezpečí plynulého osvětlení ve vztahu, když příběh skončí.
Možná jste si všimli, že vás váš partner manipuluje, aby udržoval vztah. Výsledkem je, že byl odtržen od vztahu toxický toto, můžete mít potíže věřit ostatním.
To je naprosto normální vzhledem k vaší zvýšené bdělosti kvůli strachu, že vás někdo zmanipuluje. Ve skutečnosti v některých případech existují lidé, kteří si vyčítají, že neviděli známky plynového osvětlení svého partnera.
Pokud to však bude trvat dlouho, bude mít tento problém důvěryhodnosti dopad na budoucí vztahy.
Ve skutečnosti ne každý bude manipulovat a ovládat se, aby na nich závisel.
Plynové osvětlení ve vztazích je forma manipulace, která je docela nebezpečná pro duševní zdraví a jeho dopad na vaše okolí. Takže když se u vás objeví známky plynového světla, zkuste znovu přemýšlet, zda tento vztah stojí za to zachovat, nebo ne.
