Obsah:
- Sex může překonat depresi díky produkovanému hormonu oxytocinu
- Jak předcházet stresu a depresi prostřednictvím sexu
- 1. Nejprve se rozhodněte překonat depresi
- 2. Snažte se dělat věci, které mohou vyvolat stres
- 3. Zkuste začít navzájem flirtovat
- 4. Nejprve jděte na rande
- 5. Uvolněte břemeno a začněte mít sex
Jedna nedávná studie ukázala, že pohlavní styk může překonat depresi u partnerů. Vystavení spermiím z orgasmu může stimulovat hormony nebo chemické sloučeniny, které mohou snížit depresi u člověka.
Sex může překonat depresi díky produkovanému hormonu oxytocinu
Vědci z Lékařské fakulty UCSD zkoumali vztah mezi sexem a depresí u několika žen v reprodukčním věku se svými partnery. Zjistili, že u žen, které měly sex pomocí kondomů (které neměly přímý orgasmus), byla větší pravděpodobnost deprese než u těch, které neměly sex pomocí kondomů. Mezitím bylo zjištěno, že u žen, které během sexu nevyužily ochranu, je méně pravděpodobné, že u nich dojde k depresi.
Předpokládá se, že sex může překonat depresi, což je chemická sloučenina, která vychází z těla a nazývá se hormon oxytocin. Tento oxytocinový hormon, který váš mozek produkuje přirozeně, když lidé dělají činnosti, jako je objímání, líbání, mazlení a mít sex.
Hormon lásky, který zabraňuje stresu, se nevyrábí pouze během sexu. Tento hormon se někdy může uvolnit, protože existuje fyzická intimita, ke které dochází například při porodu matky a jejího dítěte. Nakonec vědci dospěli k závěru, jak hormon oxytocin mění chování a pocity člověka, který může být šťastnější. Což je jistě schopen zabránit depresi a úzkosti u člověka.
Jak předcházet stresu a depresi prostřednictvím sexu
Můžete se pokusit vzbudit sexuální apetit pomocí těchto počátečních a jednoduchých kroků:
1. Nejprve se rozhodněte překonat depresi
I když váš záměr nelze okamžitě splnit, jedním ze způsobů a léků na léčbu deprese pro vás nebo vašeho partnera je terapie, změna životního stylu nebo prostě pokus o aktivní sexuální život.
2. Snažte se dělat věci, které mohou vyvolat stres
Nízký sexuální apetit nebo nedostatečná odezva je vedlejším účinkem určitých věcí, které děláte, je nejlepší promluvit se svým lékařem o možných lécích. Nízký sexuální apetit může být také vedlejším účinkem vašeho životního stylu, jako je konzumace alkoholu, kouření a konzumace nezdravých potravin. … Není tedy neobvyklé, že deprese může také nastat spolu s životním stylem, který žijete
3. Zkuste začít navzájem flirtovat
Jakmile jste se rozhodli a změnili životní styl, který nebyl správný, možná budete potřebovat trochu svádění nebo svádění vaším partnerem. Zkuste experimentovat s novými věcmi. Například zdobením postele a partnera nebo oblečením v sexy šatech jde o to, dělat věci, díky nimž budete mít vy a váš partner náladu milovat.
4. Nejprve jděte na rande
Můžete si naplánovat data a aktivity, které mohou motivovat a vzrušovat vás i vašeho partnera. Naplánujte si aktivitu, z níž budete oba šťastní a uvolnění. Tímto způsobem se objeví šťastný a uvolněný pocit, který doprovází vaši noc společně s vaším partnerem.
5. Uvolněte břemeno a začněte mít sex
Poté, co strávíte noc se svým partnerem při romantických nebo jiných zábavných věcech, můžete se okamžitě připravit na aktivity v posteli. Začněte tím, že budete svého partnera masírovat, abyste si navzájem vzbudili vášeň a touhu. Pak můžete začít mít sex, zatímco spolu vyčerpáte svou únavu. S trochou kreativity a úsilí si můžete užít účinky sexu, které mohou zlepšit vaši náladu a vyhnout se depresím.
X
