Obsah:
- Různé zdravotní výhody divokého koňského mléka
- 1. Obsah výživy je stejný jako u mateřského mléka
- 2. Vhodné pro osoby alergické na kravské mléko nebo nesnášenlivost laktózy
- 3. Hladké trávení
- 4. Péče o krásu
- 5. Nízkokalorické
Většina lidí dává přednost pití kravského mléka nebo jeho vegetariánské verze, jako je mandlové nebo arašídové mléko, spíše než pití divokého koňského mléka. I když je méně populární, ve skutečnosti je koňské mléko konzumováno mnoha lidmi z celého světa po tisíce let. Již v 19. století se koňské mléko začalo konzumovat jako náhrada za kravské mléko. Divoké koňské mléko není o nic méně zdravé než kravské mléko. Jaké jsou zdravotní výhody divokého koňského mléka? V tomto článku najdete další informace.
Různé zdravotní výhody divokého koňského mléka
Nejznámější mléko z divokých koní v Indonésii pochází z divokých koní v Sumbawě na Západní Nusa Tenggara. Proto pro obyvatele východní Indonésie již konzumace mléka z divokého koně není nová věc. Zde jsou různé výhody divokého koňského mléka, které byste měli znát.
1. Obsah výživy je stejný jako u mateřského mléka
Divoké koňské mléko je zvířecí mléko, které má nejpodobnější nutriční hodnotu jako lidské mateřské mléko. Je známo, že mateřské mléko obsahuje řadu důležitých vitamínů a minerálů pro tělo dítěte, od bílkovin (syrovátka a kasein), mastných kyselin (omega-3 a omega-6), karnitinu, vitamínů (A, C, D, E a K; a riboflavin., niacin a kyselina panthothenová), na sacharidy.
Dokonce i mnoho francouzských porodnic používá koňské mléko jako náhradu mateřského mléka ke zvýšení síly a imunity novorozenců, zejména předčasně narozených. Použití koňského mléka jako náhrady mateřského mléka se však začalo snižovat po skončení druhé světové války.
2. Vhodné pro osoby alergické na kravské mléko nebo nesnášenlivost laktózy
Divoké koňské mléko obsahuje méně kaseinového proteinu než kravské mléko. Tento menší obsah kaseinu usnadňuje trávení divokého koňského mléka než kravského mléka. To je důvod, proč lze divoké koňské mléko konzumovat pro děti a dospělé, kteří mají potíže s trávením kravského mléka (intolerance laktózy) nebo jsou alergičtí na kravské mléko.
Kvalita bílkovin divokého koňského mléka je také lepší než kravského mléka, protože divoké koňské mléko má úplnější typ aminokyseliny než kravské mléko.
3. Hladké trávení
Divoké koňské mléko je již dlouho považováno za přírodní prostředek, který pomáhá léčit různé zažívací potíže způsobené invazí škodlivých bakterií ve střevech, jako je průjem a 6 příznaků zánětu, které se zdají banální, ale je třeba být opatrný. Je to proto, že divoké koňské mléko obsahuje lysozym a laktoferin, které mohou omezit a omezit růst nežádoucích bakterií ve střevech.
Upozorňujeme, že lysozym je enzym, který působí jako antimikrobiální látka. Lactoferrin je látka, která má antibakteriální, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti k posílení imunitního systému. Díky tomuto obsahu působí divoké koňské mléko jako probiotikum, protože může podporovat růst dobrých bakterií, jako je laktobacillus plantarum a lactobacillus salivarius.
4. Péče o krásu
Stejně jako kozí mléko je jednou z výhod divokého koňského mléka péče o pokožku. Důvodem je, že divoké koňské mléko má vlastnosti jako přírodní zvlhčovač, který může pomoci regenerovat pokožku a zpomalit předčasné stárnutí kvůli obsahu laktoferinu v ní.
Nejen to, že koňské mléko je díky svým antibakteriálním složkám také užitečné pro léčbu a prevenci akné náchylné kůže. Několik studií také odhalilo, že divocí koně mohou pomoci léčit některé kožní problémy, jako je ekzém, psoriáza nebo neurodermatitida.
5. Nízkokalorické
Je známo, že každých 100 gramů divokého koňského mléka produkuje o 44 kalorií méně než kravské mléko, což je 64 kalorií. Díky tomu lidé, kteří často pijí koňské mléko, rychle neztuhnou. Obsah mononenasycených tuků v něm navíc přispívá ke snižování špatného cholesterolu v těle, takže je vhodný pro kontrolu hladiny cholesterolu.
X
