3 Výhody zeleného čaje pro zdravější vlasy

Jako jeden z čajů, které jsou výživné pro zdraví těla, lze výhody zeleného čaje skutečně použít pro vaše vlasy. Jaké vlastnosti nabízí tento popularizovaný čaj z Číny?

Výhody zeleného čaje pro vlasy

Zelený čaj je výsledkem zpracovaných čajových lístků z rostlin Camellia sinensis. Zelený čaj, známý jako silný zdroj polyfenolových antioxidantů, se často používá ve výrobcích pro péči o vlasy, protože je považován za zcela výživný.

Zde jsou některé z výhod, které zelený čaj nabízí pro zdraví vašich vlasů.

1. Pomáhá předcházet vypadávání vlasů

Jednou z výhod zeleného čaje pro vlasy je, že pomáhá předcházet vypadávání vlasů. Vypadávání vlasů je podmínkou, kterou zažívá každý. Obecně je tento stav způsoben několika věcmi, jako je stres, strava nebo hormonální změny.

Obsah zeleného čaje, který je bohatý na katechiny, ve skutečnosti pomáhá potlačovat tvorbu hormonu dihydrotestosteronu. Androgenní hormon, který má obvykle dostatečně vysokou hladinu u mužů, je považován za příčinu vypadávání vlasů.

Proto katechiny v zeleném čaji mohou pomoci zabránit vypadávání vlasů potlačením produkce androgenních hormonů ve vašem těle.

Je však ještě třeba provést více technického výzkumu účinků zeleného čaje na léčbu problémů s vypadáváním vlasů. Zejména pokud jde o množství a dobu používání.

2. Podporuje růst vlasů

Ukázalo se, že kromě prevence vypadávání vlasů může zelený čaj také podporovat růst vašich vlasů. Podle studie z časopisu Phytomedicine, hlavní složky polyfenolů v zeleném čaji, a to epigalokatechin-3-gallát (EGCG), je považován za prostředek k urychlení růstu vlasů.

Je to proto, že EGCG působí jako spouštěč růstu vlasů stimulací vlasových folikulů a prevencí poškození kůže a vlasových buněk.

Proto je toto zjištění jedním z faktorů, proč se zelený čaj často používá ve výrobcích pro péči o vlasy, zejména k léčbě vypadávání vlasů.

Je však třeba znovu potvrdit, zda lze účinky čaje obsahujícího antimikrobní látky využít i u lidí, u kterých dochází k vypadávání vlasů v důsledku hormonů.

3. Pomáhá plnit výživu vlasů

Zdroj: Lavish Hair

Kromě překonání vypadávání vlasů zrychlením růstu vlasů se ukazuje, že výhody zeleného čaje pro ostatní vlasy splňují výživu vlasů.

EGCG obsažený v zeleném čaji inhibuje aktivitu hormonů, které jsou jednou z příčin vypadávání vlasů. Zelený čaj navíc pomáhá zlepšit průtok krve, což zrychluje růst vlasů.

Toto zjištění potvrdili vědci z University of Witten-Herdecke. Zjistili, že obsah polyfenolů v nápojích ze zeleného čaje zvýšil průtok krve kůží a dodávání kyslíku do mozku o 29%.

Tyto vlastnosti výrazně ovlivňují růst vlasů, protože do pokožky jsou dodávány kyslík a živiny, které stimulují vlasové folikuly. Pitím zeleného čaje jsou uspokojeny výživové potřeby pokožky hlavy a vaše vlasy jsou zdravější.

Tipy, jak maximalizovat výhody zeleného čaje pro vlasy

Jak používat tento výživný čaj na vlasy? Zde je několik způsobů, jak použít zelený čaj na vlasy:

Šampon s šamponem a kondicionérem z extraktu zeleného čaje

Jedním ze způsobů, jak maximalizovat výhody zeleného čaje pro vlasy, je výběr šamponu a kondicionéru, který obsahuje tento extrakt z listů.

Nezapomeňte použít šampon a kondicionér na zelený čaj ke kořenům vlasů a jemně vydrhnout. Pokud používáte kondicionér nebo masku ze zeleného čaje, nechejte ji působit 3–10 minut podle pokynů k produktu.

Připravte si tekutý zelený čaj na vlasy doma

Kromě výběru šamponů a kondicionérů, které obsahují extrakt ze zeleného čaje, můžete tyto výhody také maximalizovat přípravou tekutého zeleného čaje.

Jak udělat:

1. Vložte 1-2 sáčky zeleného čaje do vroucí vody
2. Nechte sáček zeleného čaje máčet ve vodě po dobu 5 minut
3. Po snížení teploty naneste tekutinu na vlasy po sprchování

Zelený čaj nabízí dobré výhody pro růst vlasů. Pamatujte však, že pokud trpíte určitými zdravotními potížemi spojenými s problémy s vlasy, poraďte se před pravidelným užíváním zeleného čaje s lékařem.