Tipy pro sex pro lidi s poruchami kyselého refluxu

Už jste někdy měli bolavý žaludek kvůli zvýšené žaludeční kyselině? Buďte opatrní, protože tyto podmínky mohou ovlivňovat váš sexuální život. Ano, zkušenost se zvýšenou žaludeční kyselinou vám bude určitě nepříjemná. Co když se to stalo během sexu? Co je třeba udělat, aby se to vyřešilo?

Proč může žaludeční kyselina stoupat během sexu?

Kyselinový reflux nebo gastroezofageální reflux (GERD) je stav, při kterém vaše žaludeční tekutiny narůstají až k hrdlu. Není neobvyklé, že tento stav způsobuje různé příznaky a zdravotní problémy, jako je pocit pálení ve střevě (pálení žáhy), nevolnost, zvracení, potíže s žvýkáním a potíže s dýcháním.

Co se stane, pokud vy nebo váš partner máte tento stav během sexu? Samozřejmě to naruší okamžik intimity vy a vašeho partnera a nakonec sníží vzájemnou sexuální výkonnost.

V některých studiích se uvádí, že při pohlavním styku může dojít ke zvýšení žaludeční kyseliny. Jedna studie ve skutečnosti uvádí, že tento stav je častější u žen. V jiné studii se uvádí, že stoupající žaludeční kyselina nebo GERD mohou způsobit nepohodlí a bolest během sexu, což ztěžuje dosažení orgasmu.

Jak předcházíte a léčíte GERD během sexu?

Zvýšená žaludeční kyselina může skutečně narušit kvalitu a výkon vašeho pohlaví. Ale nebuďte ještě smutní, stále si můžete užívat intimitu společně bez těchto podmínek tím, že budete vědět, co spouští nárůst. Zde jsou tipy, které je třeba udělat před a během pohlavního styku, aby žaludeční kyselina nezasahovala do vašeho sexuálního života.

Před pohlavním stykem

Snažte se nejíst potraviny, které vyvolávají žaludeční kyselinu, jako je soda, různé smažené potraviny, alkohol, kofeinové nápoje, potraviny nebo nápoje s vysokým obsahem tuku a různé potraviny, které obsahují kyseliny, jako jsou pomeranče.
Nejezte velké porce, pokud nechcete, aby během sexu stoupala žaludeční kyselina. Jezte malé porce a počkejte několik hodin, než vaše jídlo bude správně trávit.
Užívejte antacida před jídlem. To může zabránit růstu žaludeční kyseliny.

Během pohlavního styku

Buďte upřímní a řekněte svému partnerovi o tom, jak se cítíte. Pokud máte pocit, že se objevují příznaky GERD, měli byste nejprve odložit sex s partnerem a tyto příznaky léčit.
Vyhýbejte se sexuálním polohám, které vyžadují, abyste si lehli rovně, protože by mohly zhoršit příznaky kyselého refluxu. Kromě toho mohou různé polohy také více vzrušovat sexuální styk.
Vyhýbejte se také pozicím, které způsobují depresi žaludku, což ve skutečnosti způsobí zvýšení žaludeční kyseliny.
Je lepší, když máte sex stojící nebo sedící. Tato pozice je docela bezpečná pro ty z vás, kteří mají GERD.