Pracovní stres způsobuje mrtvici, že? & bull; ahoj zdravě

Příčiny stresu se liší a jednou z nejběžnějších je práce. Mít práci, obzvláště náročnou, ale s malou osobní kontrolou, může být stresující. Ve skutečnosti podle studie v Číně může pracovní stres způsobit mrtvice.

Vztah mezi pracovním stresem a rizikem mrtvice

Jaký je vztah mezi stresem a rizikem mrtvice? Podle Americké lékařské asociace, Asi 80% nebo návštěvy lékaře souvisí se stresem.

Mnoho lidí souhlasí s tím, že pracovní stres může způsobit mrtvici. Několik lékařských studií našlo určité souvislosti mezi těmito dvěma, ale mělo potíže prokázat, že pracovní stres může skutečně zvýšit riziko cévní mozkové příhody.

I tak se v průběhu času zdá, že stále více výzkumů ukazuje souvislost.

Výzkum pracovního stresu zvyšuje riziko mozkové mrtvice

Studie z University of Michigan zjistila, že u mužů, kteří byli psychologicky reaktivní na stres (měřeno vysokým krevním tlakem), byla o 72 procent vyšší pravděpodobnost mrtvice. Jinými slovy, pracovní stres zvyšuje riziko mrtvice.

Další studie navíc zkoumala úrovně stresu 6 553 pracujících mužů a žen v Japonsku. Výsledkem je, že muži s náročnými pracemi a nízkou osobní kontrolou mají větší riziko mrtvice.

Ve skutečnosti, i přes kontrolu několika proměnných, které také zvyšují riziko mozkové příhody, jako je věk, úroveň vzdělání, povolání, stav kouření, konzumace alkoholu, fyzická aktivita a oblast studia, pracovní stres stále zvyšuje riziko mozkové příhody.

Nejen úrovně stresu, další studie se také pokoušely měřit, jak dobře respondenti zvládají stres a s ním spojená rizika.

Zjistili, že účastníci, kteří měli potíže zvládat stres, měli zvýšené riziko mrtvice.

Vědci uvedli: „Jedno porozumění naznačuje, že muži s hypertenzí, u kterých je obtížné zvládat stresové situace, jsou náchylnější k negativním účinkům stresu. To znamená, že jsou náchylnější k mrtvici později v životě. “

Výzkum prováděný výzkumníky z The Copenhagen City Heart Study také ukázal, že vysoká intenzita stresu sama o sobě a týdenní stres byly spojeny s vyšším rizikem smrtelné mrtvice ve srovnání s těmi, kteří tak neučinili.

Přesto neexistují žádné významné trendy a přesvědčivé důkazy ze současných údajů, které by skutečně naznačovaly, že stres uváděný sám sebou je nezávislým rizikovým faktorem pro cévní mozkovou příhodu.

Pracovní stres může způsobit mrtvici. I přesto to není jediný faktor, který způsobuje, že člověk má mozkovou mrtvici.

Je důležité si uvědomit, že stres je spojen s několika dalšími předdefinovanými rizikovými faktory mozkové mrtvice, jako je vysoký krevní tlak, kouření a obezita.

Ovládání stresu znamená řízení rizika mrtvice

Neurolog z Premier Health's Clinical Neuroscience Institute, Esteban Cheng-Ching, MD, říká: „Získejte pomoc od profesionála, když se stres dostane do bodu, kdy se s ním budete potýkat jen těžko.“

Cheng-Ching také dodává: „Běžným projevem stresu je, že máte pocit, že nemáte žádnou kontrolu nad pracovními a rodinnými situacemi. Může to být také naopak, situaci příliš kontrolujete, všechno na vás přijde. “

Víra, že pracovní stres způsobuje mrtvici, se může vzájemně vylučovat. Z tohoto důvodu zajistěte odbornou pomoc nebo jiný zdravotnický personál, pokud stres, který cítíte, již nelze tolerovat.

I když to není hlavní rizikový faktor stresu, zvládání stresu může zlepšit kvalitu vašeho života.