Dárcovství krve: výhody, postupy a podmínky

Dárcovství krve je lékařský zákrok, který vám umožní podat krev těm, kteří to potřebují. Mnoho lidí to jednou vyzkoušelo, pak si udělali závislost a nakonec z toho udělali rutinní činnost. Pokud to chcete vyzkoušet, ujistěte se, že je vaše tělo v nejlepší kondici a splňuje požadavky na dárcovství krve. Níže se podívejte na drobnosti týkající se darování krve.

Co je to dárcovství krve?

Citováno z Mayo Clinic, dárcovství krve je dobrovolný postup, který může pomoci zachránit životy ostatních. Krev od každého dárce bude odebrána pomocí sterilní jehly na jedno použití a poté odebrána do sterilního krevního vaku.

Americká asociace krevních bank uvádí, že obecně, jakmile darujete, bude odebráno přibližně 500 ml vaší krve. To je přibližně 8% vaší celkové krve.

Tento postup lze provést darováním plné krve nebo určitých krevních složek, jako jsou krevní destičky nebo plazma. Množství uvedené v tomto konkrétním postupu darování krve složkou krve bude záviset na vaší výšce, hmotnosti a počtu krevních destiček.

Dárcovství krve v Indonésii upravuje nařízení vlády č. 2/2011 týkající se služeb dárcovství krve regulovaných indonéským Červeným křížem (PMI) jako sociálního a humanitárního cíle.

Tento postup pod dohledem PMI zaručuje také zákon č. 36/2009 týkající se zdraví, že vláda odpovídá za implementaci služeb dárců krve, které jsou bezpečné, snadno dostupné a v souladu s potřebami komunity.

Kdo může darovat krev?

Ne každý má povoleno provádět tento postup. Požadavky, které musíte splnit, pokud chcete darovat krev, zahrnují:

• Věky 17-65 let mohou darovat krev
• Před darováním krve projděte lékařskou prohlídkou
• má tělesnou hmotnost nejméně 45 kilogramů a je zdravá, fyzicky i psychicky
• Váš krevní tlak by měl být 100–170 (systolický) a 70–100 (diastolický)
• Hladina hemoglobinu v krvi v době vyšetření by měla být v rozmezí 12,5 g% - 17 g%

Jaké jsou výhody dárcovství krve pro zdraví?

Postup při darování krve není prospěšný pouze pro ostatní lidi, ale také pro vás jako dárce. Výhody dárcovství krve pro vaše zdraví jsou následující:

• Zlepšete své zdraví srdce. Tento postup může pravidelně snižovat tloušťku vaší krve, což je rizikový faktor pro srdeční onemocnění. Dárcovství krve může také snížit riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice.
• Snižování rizika rakoviny. Dárcovství krve může také snížit riziko rakoviny, jako je rakovina jater, rakovina plic, rakovina tlustého střeva a rakovina hrdla.
• Spalte kalorie. Darováním krve asi 500 ml spálíte kalorie ve výši 650 kalorií.

Co je třeba udělat před tímto postupem?

Před provedením tohoto postupu musíte věnovat pozornost několika věcem, a to:

• Získejte dostatek výživy a tělesných tekutin pomocí potravin a nápojů bohatých na železo, jako je červené maso, kuřecí maso, ryby, mléčné výrobky, ořechy a semena a špenát.
• Vyvarujte se tučných jídel, jako jsou Fast Food nebo zmrzlina, která může oklamat výsledky krevních testů.
• Vyvarujte se také konzumace alkoholu před dnem D dárcovství krve.
• Před provedením tohoto postupu se snažte noc dostatečně vyspat.
• Před darováním vypijte hodně vody nebo jiných nealkoholických nápojů.
• Noste oblečení, které se snadno vyhrne nad lokty, nebo si vezměte tričko v den, kdy budete darovat krev, abyste to usnadnili.

Jak probíhá proces dárcovství krve?

Od začátku do konce bude proces dárcovství krve trvat přibližně jednu hodinu. Samotný proces čerpání vlastní krve však trvá jen asi 8–10 minut.

Kroky procesu dárcovství krve jsou obecně tyto:

1. Registrace

Budete požádáni o předložení průkazu totožnosti (KTP / SIM / Passport) a dárcovské karty (pokud ji máte) a vyplnění registračního formuláře týkajícího se osobní identity, včetně identifikačního čísla dárce (pokud jste pravidelným dárcem).

2. Vyšetření zdraví

Servisní pracovník s vámi pohovorí o vaší anamnéze a nemoci. V této fázi bude měřen váš krevní tlak, hladina hemoglobinu, tělesná teplota a puls.

3. Darujte

Dárcovství krve se provádí vsedě nebo vleže a provádí ho vyškolený zdravotnický pracovník. Sterilní jehla bude vložena do kůže u vnitřního lokte po dobu 8-10 minut, přičemž se odebere přibližně 500 ml krve a několik zkumavek se vzorky krve. Poté důstojník pokryje místo vpichu obvazem.

4. Dělejte si přestávky

Dostanete čas na zotavení tím, že si budete užívat jídlo a pití poskytované organizátorem k dobití po ztrátě velkého objemu tekutin.

U malého procenta lidí se mohou objevit vedlejší účinky dárcovství krve, jako jsou závratě nebo žaludeční nevolnost. Obecně se však budete i nadále cítit dobře a budete moci okamžitě pokračovat ve svých činnostech.

Můžete také zaznamenat modřiny v místě vpichu. Dárci velmi zřídka pociťují ztrátu vědomí, poškození nervů nebo poškození tepen.

Co dělat po dárci?

Po darování krve se doporučuje chvíli sedět při pití vody nebo jídle malých jídel. Poté můžete pomalu vstávat, abyste se ujistili, že se vám neotáčí hlava.

Mezi věci, které musíte po darování věnovat pozornost, patří:

• Omezte svoji fyzickou aktivitu po dobu alespoň 5 hodin po darování, v ten den neprovádějte namáhavou činnost.
• Odstraňte sádru nejméně 4 až 5 hodin po dokončení dárcovství krve.
• Nejlepší je nestát dlouho na přímém slunečním světle a nepít teplé nápoje.
• Pokud kouříte, neměli byste kouřit dvě hodiny po darování krve.
• Pokud pijete alkohol, neměli byste pít alkohol do 24 hodin po darování.
• Pijte hodně tekutin, abyste nahradili ztracené tělesné tekutiny, vypijte alespoň 4 sklenice vody v den, kdy darujete.
• Jezte potraviny, které obsahují:
  • Vysoké železo, jako je libové červené maso, špenát, ryby, kuřecí maso a ořechy.
  • Vitamín C, jako jsou pomeranče, kiwi a guava.
  • Kyselina listová, jako jsou pomeranče, zelená zelenina, obiloviny a rýže.
  • Riboflavin (vitamin B2), jako jsou vejce, jogurt, zelená zelenina a ořechy.
  • Vitamin B6, jako jsou brambory, banány, červené maso, ryby, vejce, špenát a ořechy.

Tělu trvá několik týdnů, než dokáže nahradit červené krvinky ztracené po darování. V tomto okamžiku je nejlepší sledovat příjem potravy, aby se rychle vytvořily nové, zdravější červené krvinky.

Okamžitě lékaři, pokud….

Pokud máte pocit, že jde o následující, měli byste okamžitě kontaktovat indonéský Červený kříž (PMI), kde jste darovali krev, nebo svého lékaře.

• Po odpočinku, jídle a pití i nadále pociťujte nevolnost nebo závratě.
• Po odstranění obvazu se v místě vpichu objeví hrčka, krvácení nebo bolest.
• Pociťujete bolest nebo brnění pod paží, které může vyzařovat k vašim prstům.
• Do čtyř dnů od této procedury onemocnějte příznaky nachlazení nebo chřipky, jako je horečka, bolesti hlavy nebo bolest v krku.