Poznejte neurologické poruchy a jak jim předcházet & bull; ahoj zdravě

Pokud dojde k nervovému zhroucení, je to známka toho, že existuje stav, který narušuje práci nervového systému v těle. V takovém případě může být pro vás obtížné provádět běžné běžné činnosti. Často jsou však příznaky nervových poruch, které jste již pociťovali, ignorovány, dokud stav, který prožíváte, není příliš závažný. Místo léčby je proto lepší předcházet nervovým poruchám. Úplné vysvětlení najdete v následujícím článku.

Lidé, kteří jsou nejvíce náchylní k nervovým poruchám

Z mnoha typů nervových poruch jsou nejběžnějšími typy, které Indonésané zažívají:

• Nervové poruchy způsobené krevními cévami
• Nervové poruchy způsobené infekcí
• Poruchy nervů v důsledku traumatu nebo nárazu
• Nervové poruchy způsobené novotvarem nebo malignitou
• Neurologické poruchy způsobené problémy s imunitou

Každá z výše uvedených neurologických poruch je náchylná k prožívání různými lidmi. Například poruchy krevních cév, které mohou vést k cévní mozkové příhodě, jsou obvykle náchylné k prožívání u lidí, kteří mají kardiovaskulární problémy.

Lidé, kteří jsou náchylní k tomuto stavu, jsou obvykle pacienti se srdečními problémy, hypertenzí, cukrovkou, hypercholesterolemií a lidmi, kteří mají kouření.

Navíc lidé, kteří jsou náchylní k neurologickým poruchám v důsledku infekce, jsou obvykle pacienti s nízkým imunitním systémem.

To obvykle pociťují pacienti s HIV, autoimunitní pacienti v důsledku užívání léků potlačujících imunitní odpověď a pacienti po transplantaci nebo transplantaci.

Mezitím více lidí, kteří jsou náchylní k neurologickým poruchám v důsledku traumatu. Proč? Důvodem je, že každý, kdo používá motorové vozidlo, má možnost nehody.

Pokud dojde k nehodě a osoba má kolizi, může dojít k nervovým poruchám v důsledku traumatu.

Potom jsou neurologické poruchy způsobené novotvary náchylné k prožívání u lidí, kteří mají v rodině anamnézu nádorů nebo rakoviny.

To znamená, že lidé, kteří jsou zdraví, ale mají členy rodiny, kteří mají rakovinu, mají také tento stav.

Nezapomeňte, že nervové poruchy způsobené poruchami imunity budou náchylné k tomu, aby se u nich vyskytly osoby, které mají v minulosti autoimunitní onemocnění. Z toho lze vyvodit, že tato podmínka má velmi široký rozsah a může ji zažít každý.

Příznak nervového zhroucení, které lidé často podceňují

I když neurologické poruchy může postihnout kdokoli, neznamená to, že každý chápe příznaky tohoto stavu. To znamená, že dochází k mnoha příznakům, ale nejsou považovány za nervové poruchy. Ve skutečnosti, pokud je ponechán příliš dlouho a není okamžitě ošetřen, může se tento stav zhoršit a způsobit smrt.

Zde jsou některé příznaky, které jsou často podceňovány:

1. Bolest hlavy

Jen málo lidí často podceňuje bolesti hlavy. Ve skutečnosti není neobvyklé, že si lidé myslí, že spánek je lékem na všechny bolesti hlavy. Bolesti hlavy jsou bohužel jedním z nejvíce přehlížených příznaků neurologických poruch.

Musíte vědět, že bolesti hlavy, od mírných až po silné, jsou příznakem nervového zhroucení. Proto pokud vás pociťují bolesti hlavy, nikdy vás nebude bolet navštívit neurologa.

2. Bolest

Bolest je také příznakem, který je často podceňován. Bolest, která je příznakem nervového zhroucení, se může vyskytnout v oblasti hlavy, krku, nohou, rukou a pasu. Jinými slovy, tato bolest může být pociťována v celém nebo části vašeho těla.

3. Brnění a necitlivost

Pokud sedíte příliš dlouho se zkříženýma nohama a cítíte brnění nebo necitlivost, je to normální. Pokud to však cítíte často, aniž byste byli ovlivněni polohou těla, může to být známka nervového zhroucení.

4. Slabé stránky

Málokdo si slabost vykládá špatně. Když se například vaše tělo cítí slabé, můžete si myslet, že je to kvůli únavě.

Ve skutečnosti je slabost příznakem nervového zhroucení, které nemusí znát mnoho lidí. Doporučuje se navštívit neurologa, pokud se energie začne snižovat a často se bezdůvodně cítíte slabí.

Životní styl, který ovlivňuje nervové funkce

Existují návyky nebo životní styl, které mohou ovlivnit nervové funkce. Účinek, který to vyvolává, závisí na životním stylu, který vedete. To znamená, že existují životní styly, které mohou mít dobrý účinek, ale existují i ​​takové, které mohou mít negativní dopad na zdraví vašich nervů.

Životní styl a návyky, které mají špatný vliv

Kouření je jeden životní styl, který může nepříznivě ovlivnit nervové funkce a celkové zdraví vašeho těla.

Důvodem je, že expozice chemickým látkám obsaženým v cigaretách může způsobit zablokování cév v mozku.

Kromě nezdravého životního stylu, jako je kouření, vám mohou malé návyky, které děláte každý den, také způsobit nervové poruchy.

Tyto návyky například dělají špatné sezení, stání nebo ležení. Příčinou tohoto stavu může být navíc několik dalších návyků, jmenovitě:

• Zvyk ukládat věci do zadní části kapsy kalhot.
• Držte hlavu příliš dlouho.
• Používání skládaných polštářů při ležení.
• Používání vysokých podpatků.

Pokud tento stav nechcete zažít, vyvarujte se těchto špatných návyků.

Životní styl a návyky, které mají dobrý vliv

Mezitím existuje také životní styl, který si můžete osvojit jako prevenci nervových poruch, zejména cvičení.

Jakékoli cvičení a protahování jsou v zásadě pro tělo zdravé a pomáhají vám udržovat správné fungování nervů.

Nejdůležitějším cvičením k prevenci nervových poruch je však plavání. Proč? Je to proto, že plavání je sport, který má přirozenou povahu malý dopad a nízká gravitace.

Znamení, tento sport je relativně bezpečný. Kromě toho, pokud budete toto cvičení provádět správně, pocítíte výhody, zejména při prevenci nervových poruch.

Při plavání bude vaše tělesná hmotnost lehčí, protože jste ve vodě. To způsobí možnost kolize mezi kostmi, která může způsobit, že sevřený nerv bude menší.

Při cvičení ve vodě navíc použijete k pohybu všechny části těla. Díky tomu je krevní oběh v těle ještě lepší.

Kromě cvičení můžete k udržení správné funkce nervů užívat také neurotropní doplňky, jako je komplex vitaminu B a kyselina listová. Tyto doplňky fungují tak, že chrání nervové buňky a nervová vlákna před poškozením.

Kdy je čas navštívit neurologa?

Jedním ze snah předcházet neurologickým poruchám nebo překonat tento stav, aby se nezhoršoval, je navštívit lékaře. Následující příznaky jsou známkou toho, že je čas poradit se s neurologem.

1. Bolest nebo něha

Jak jsem zmínil výše, lidé často podceňují bolest. Proto byste měli okamžitě konzultovat neurologa, pokud pocítíte bolest nebo citlivost hlavy, krku, zad, ramen, rukou, nohou, kolen nebo kdekoli jinde na těle.

Důvodem je, že nervy mají smyslový obsah, který obsahuje receptory bolesti. Pokud vaše smysly zesílí bolest, něco není v pořádku s vašimi nervy. Proto je lepší okamžitě vyhledat lékaře.

2. Slabé stránky

Slabost nebo ochrnutí, i když jen dočasné, rozhodně neveští nic pro vaše zdraví. Navíc, pokud vaše energie klesá. To je čas, kdy jdete navštívit neurologa, aby zkontroloval váš zdravotní stav.

3. Brnění

Tento stav patří mezi nejvíce podceňované příznaky. Ve skutečnosti je brnění, které není způsobeno polohou vsedě, stlačenými nebo svázanými nervy, jedním z příznaků, kterého byste si měli být vědomi.

4. Zdarma

Náhlá necitlivost nebo necitlivost v určitých částech těla naznačuje problém s vašimi nervy. Pokud tedy pociťujete necitlivost, necitlivost nebo necitlivost bez jakéhokoli důvodu, okamžitě vyhledejte neurologa.

5. Křeče

Pokud pociťujete křeče z toho, že se při cvičení neohříváte, je to stále docela normální. Pokud se však křeče objeví v neočekávaných dobách, jako je probuzení, chůze a jiné neočekávané časy, může to být známka problému s nervovým systémem.

6. Zhoršená rovnováha

Porucha rovnováhy nebo vertigo je dalším příznakem nervových poruch. Obvykle budete cítit svět kolem sebe, jako by se točil nebo houpal. Pokud jste zaznamenali podobný stav, okamžitě vyhledejte neurologa.

7. Poškozená paměť

Problémy s pamětí jsou jedním z problémů, které se často vyskytují, ale jen zřídka jsou považovány za známku nervových poruch. Jedním z příkladů je zapomenutí, kde je objekt, i když jste jej právě přesunuli.

Samozřejmě, že nechcete, aby se tento stav zhoršoval, aby vás učinil senilním. Než k tomu dojde, okamžitě vyhledejte lékaře.

8. Tělo se cítí asymetrické

Možná je to příznak poměrně výrazného nervového zhroucení. Například vaše rty jsou asymetrické a nemůžete je ovládat. Kromě toho může být pokleslé oko nebo rameno také známkou toho, že se nervově zhroutíte.

9. Záchvaty

Záchvaty jsou další známkou problémů s nervovým systémem. Pokud jste to zažili bez konkrétního důvodu, je lepší nechat si okamžitě zkontrolovat nervy lékařem.

11. Pohyb se zpomaluje

Pokud jste obvykle rychlí a hbití a najednou se pohybujete pomalu, měli byste být podezřelí. Je možné, že tento stav je způsoben poruchou nervového systému.

12. Nekvalifikovaný pohyb

Představte si, že byste najednou nemohli dělat lehké aktivity, jako je zapínání oblečení nebo vázání tkaniček.

Pokud najednou máte potíže, nebo to nedokážete vůbec, mohlo by to být známkou nervového zhroucení.

13. Obtížnost chůze

Obvykle se dá dobře chodit bez problémů. Ve skutečnosti ani nemusíte přemýšlet, abyste mohli začít.

Pokud však máte nervové poruchy, můžete mít náhle potíže s chůzí. K tomu dochází kvůli problémům s koordinací v mozku.

14. Časté mdloby

Možná se vám nestane, že častým mdloby jsou také příznaky tohoto stavu. Můžete dojít k závěru, že mdloby často znamenají, že vaše tělo je příliš unavené nebo že jste ani nejedli.

I když při mdlobách je mozek zbaven kyslíku. Příčiny tohoto stavu se mezitím liší, jednou z nich je narušení nervů.

15. Poruchy spánku

Cítíte se často ospalí, přestože jste měli dost spánku nebo se vaše tělo cítí unavené pokaždé, když se probudíte? Může to být známka problému s nervy.

16. Stav bez reklamace

Kromě podmínek, které jsem zmínil výše, existuje také několik podmínek, které byste měli navštívit lékaře, i když nemáte žádné stížnosti, včetně:

Lidé s anamnézou hypertenze

Hypertenze nebo vysoký krevní tlak je jedním z rizikových faktorů pro cévní mozkovou příhodu. Proto pokud máte v anamnéze hypertenzi, měli byste se také poradit s neurologem, abyste předešli nervovým poruchám.

Diabetici

Možná si myslíte, že cukrovka nemá nic společného s podmínkami v nervovém systému. Ve skutečnosti, pokud je hladina cukru v těle příliš vysoká, může tento stav poškodit krevní cévy. Pokud ano, můžete mít mrtvici.

Ve skutečnosti můžete pociťovat brnění, necitlivost a pocity pálení v obou rukou nebo na obou nohou. Tento stav lze také označit jako diabetickou neuropatii.

Lidé s vysokou hladinou cholesterolu

Příliš vysoké hladiny cholesterolu mohou způsobit zúžení krevních cév a zhoršení průtoku krve. Obě tyto stavy mohou způsobit mrtvici.

Nepodceňujte různé příznaky, které byly zmíněny, pokud jste je nedávno začali cítit. Snažte se také vždy dodržovat zdravý životní styl, abyste se vyhnuli různým chorobám, včetně problémů s nervovým systémem.

Přečtěte si také: