Je pravda, že počasí může ovlivnit naši náladu?

Nálady se u některých lidí snadno mění. Existují však i takoví, kteří připisují změny počasí náladě. Možná se někteří z vás cítili velmi šťastní ráno, když je den velmi horký, nálada Okamžitě se zblázníš. Může to tak opravdu být? Může počasí opravdu ovlivnit vaši náladu? Podívejte se na odpovědi následujících výzkumníků.

Vztah mezi počasím a náladou

Publikovaná studie Časopis Acta Paedopsychiatrica zahrnující 16 000 studentů ve Švýcarsku. Ve studii reagovalo na určité povětrnostní podmínky negativně 18 procent chlapců a 29 procent dívek. Určité počasí může vyvolat příznaky, jako je únava, výkyvy nálady a podrážděnost.

Studie publikovaná v Psychologická věda v roce 2005 studoval vztah mezi náladou a počasím. Studie, která byla provedena na 605 účastnících, byla rozdělena do tří samostatných studií. Vědci zjistili, že bylo spojeno pěkné počasí nálada bezstarostní lidé, lepší paměť a otevřenější mysl během jara, protože tráví více času venku.

Výsledky této studie dokazují, že existuje vliv mezi změnami počasí a náladou člověka. Teplota a tlak vzduchu, rychlost větru, sluneční svit, déšť a délka dne mohou ovlivnit vaši náladu. Tento stav je znám jako sezónní afektivní porucha (SAD) nebo sezónní poruchy nálady. SAD je typ mírné deprese spojené se sezónními změnami. SAD začíná a končí každý rok ve stejnou dobu. SAD může být to, co způsobí, že počasí ovlivní vaši náladu.

SAD se obvykle vyskytuje v zemích se čtyřmi ročními obdobími. Stále však existuje možnost výskytu SAD v zemi, která má dvě roční období, jako je Indonésie. V zemi se čtyřmi sezónami se příznaky SAD obvykle objevují na podzim a pokračují v zimě. Tento stav může obvykle způsobit depresi na jaře nebo na začátku léta.

Jak ovlivňuje počasí vaši náladu?

1. Počasí je slunečné

Podle zveřejněné studie British Journal of Psychology, slunečné počasí může způsobit pocity štěstí a způsobit, že se tělo bude cítit fit. Zvýšená teplota vzduchu může také zvýšit morálku člověka.

Slunečné počasí může navíc snížit úzkost. Přítomnost serotoninu ve slunečním světle může řídit emoce spojené s pamětí, depresí a spánkem. Serotonin se může zvýšit, když je slunečné počasí, a to má pozitivní vliv na vaši mysl.

Slunečné počasí však může lidi také zvýšit agresivitu. V publikované studii VědaVědci uvedli, že s rostoucími teplotami se frekvence násilí na ostatních zvýšila o čtyři procenta a konflikty mezi skupinami o 14 procent.

Tato agresivní povaha může mít také negativní účinky, jako je zvýšení výskytu sebevražd. Jedna studie uvádí, že během začátku léta nebo slunečného počasí se výskyt sebevražd zvýšil více. Extrémně slunečné počasí je považováno za beznadějné období pro osoby s depresí.

2. Vlhké počasí

Vlhké počasí má zničující účinek na lidské emoce, jako je soucit a nadšení. Vlhké počasí oslabuje vaši mysl i tělo a brání vám v tom, abyste chtěli něco dělat. Kromě toho toto počasí také ovlivňuje vaši koncentraci a dělá vás snadno ospalým.

3. Chladné počasí

Když je chladné počasí, je málo slunce a teploty dramaticky klesají. Takže se také sníží hladina serotoninu ve vašem těle. I produkce serotoninu v zimě je pouze polovina léta. Když hladina serotoninu poklesne, budete se cítit rozrušení.

4. Počasí je deštivé

Lidé reagují odlišně na déšť. Někteří lidé si mohou užívat, když prší, někteří se mohou cítit deprimovaní a naštvaní deštěm. Je však pravda, že občasný nepřetržitý déšť po několik dní bude otravný.

Když prší, obloha je zatažená a dokonce temná, takže pro některé lidi se cítí líní dělat cokoli nebo se cítí ospalí. To je způsobeno zvýšenou produkcí melatoninu v těle. Melatonin se syntetizuje ze serotoninu za nepřítomnosti slunečního světla. Melatonin způsobuje, že snadno spíte. Je tedy pravda, že počasí může ovlivnit vaši náladu.

Hmm … Zkontrolovali jste předpověď na dnes?