Nejtypičtější příznaky deprese, fyzicky i psychologicky

Nekonečný silný stres může u člověka způsobit depresi. Samotná deprese je porucha nálady, která způsobuje, že se člověk cítí neustále smutný a ztrácí zájem o aktivity. Kromě toho existují nějaké další příznaky, které jsou způsobeny, když se člověk cítí depresivní? Pojďte dál, pochopte hlouběji charakteristiky lidí, kteří prožívají stres a depresi níže.

Známky a příznaky deprese podle věku

Existuje několik příznaků překrývání mezi stresem a depresí, jako je obtížné soustředění, nedostatek nadšení a ztráta zájmu o věci, které vás bavily. Ve skutečnosti mají stres, deprese a úzkostné poruchy rozdíly.

Obecně jsou příznaky deprese únavnější a mohou pacientovi bránit v každodenních činnostech. Deprese je obvykle charakterizována zhoršující se náladou, která přetrvává týdny nebo více než 6 po sobě jdoucích měsíců.

Depresivní příznaky jsou běžné u dospělých

Depresivní charakteristiky z psychologického hlediska

• Nálada se drasticky zhoršuje.
• Po celou dobu smutný.
• Pocit beznaděje.
• Cítím se bezcenný a bezmocný.
• Nemám zájem nic dělat.
• Často vzlykající.
• Neustále zahalen vinou.
• Cítí se otráveně, podrážděně a netolerují ostatní.
• Je těžké se rozhodnout.
• Neschopnost cítit sebemenší radost nebo potěšení z pozitivních situací a událostí.
• Vždy pocit úzkosti nebo obav.
• Přemýšlíte o sebevraždě nebo o zranění

Fyzické příznaky deprese

• Pohybujte se nebo mluvte pomaleji než obvykle.
• Jíst hodně nebo jen líný k jídlu.
• Ztráta hmotnosti nebo prudký nárůst v důsledku změn chuti k jídlu.
• Zácpa.
• Cítit bolest po celém těle bez důvodu.
• Vypadá slabě, letargicky, nemá energii nebo je vždy unavený.
• Snížená nebo dokonce ztracená sexuální touha.
• Nepravidelná menstruace.
• Poruchy spánku, včetně nespavosti, ranního probuzení nebo hodně spánku.

Depresivní příznaky, které ovlivňují společenský život

• Nemůžete pracovat nebo dělat činnosti jako obvykle, nesústředit se a mít potíže se soustředěním.
• Vypnutí, vyhýbání se socializaci s přáteli a rodinou.
• Ignorování nebo odpor k koníčkům a činnostem, které byly dříve velmi oblíbené.
• Je obtížné komunikovat doma a v pracovním prostředí, dokonce je velmi zranitelné vůči problémům s lidmi kolem sebe.

Každý může cítit jiné příznaky deprese. Běžné příznaky uvedené výše častěji pociťují dospělí trpící. I když to není příliš výrazné, ve skutečnosti se typické depresivní příznaky mohou objevit také v určitých věkových skupinách, například u dětí a dospívajících i starších osob.

Depresivní příznaky u dětí a dospívajících

Ve skutečnosti jsou deprese u dětí a dospívajících podobné jako u dospělých. Jde jen o to, že u dětí a dospívajících se objevují některé typické příznaky deprese, jak uvádí stránka Mayo Clinic:

• Depresivní děti se obecně cítí smutné, úzkostné a smutné přilnavý aka vždy chtějí "držet" s ostatními lidmi. Tento stav často dělá děti líné chodit do školy, líné jíst, takže jejich váha dramaticky klesá.
• Dospívající v depresi se obvykle stávají podrážděnými, citlivými, vyhýbají se svým vrstevníkům, mění chuť k jídlu a zraňují se. Ve skutečnosti jsou adolescenti, kteří trpí depresí, náchylní k užívání drog nebo alkoholu, protože se nemohou ovládat.

Depresivní příznaky u starších osob

Deprese není pro starší lidi normální. Deprese u starších osob je bohužel obtížně detekovatelná, takže je obtížné ji léčit.

Depresivní příznaky u starších osob se příliš neliší od dospělých. Mohou se však objevit i další příznaky, které následují v podobě:

• Snadno unavující.
• Ztráta chuti k jídlu.
• Poruchy spánku, ať už nemůžete usnout, probudit se příliš brzy nebo příliš spát.
• Senilní nebo snadno zapomenutelný.
• Líný opustit dům a odmítnout se stýkat.
• Vyskytly se sebevražedné myšlenky.

Příznaky uvedené výše lze popsat jako deprese, pokud trvají nejméně dva týdny nebo déle. Přesto může existovat mnoho dalších známek a příznaků deprese, které nebyly zmíněny výše.

Závažnost deprese závisí na příznacích, které způsobuje

Neléčená deprese dále ohrozí život postiženého. Je to proto, že mohou dělat nebezpečné činy, které ohrožují samy sebe, například poranit se.

Aby se tomu zabránilo, lékaři obvykle předepisují antidepresiva nebo psychoterapii. Možnosti léčby deprese budou záviset na závažnosti vašich příznaků.

Následuje rozdělení závažnosti deprese, které je obvykle patrné ze známek a příznaků, které pacient trpí.

Mírná deprese

Lidé s mírnou depresí se obvykle cítí více než smutně. Tyto rysy mírné deprese mohou trvat několik dní a narušovat normální činnosti.

Kromě těchto charakteristik mohou lékaři kategorizovat osobu jako osobu s mírnou depresí, pokud má také následující stavy:

• Je snadno podrážděný nebo naštvaný, cítí se beznadějný, nenávidí se a stále se cítí provinile.
• Ztráta zájmu o činnosti, které vás baví, nezajímání o socializaci, a ztráta motivace.
• Prožívání nespavosti, změna chuti k jídlu, nevysvětlitelná bolest v těle a závislost na stresu a špatném stresu.

Pokud vaše příznaky přetrvávají po většinu dne, v průměru čtyři dny v týdnu po dobu dvou let, pravděpodobně vám bude diagnostikován typ deprese, jako je přetrvávající depresivní porucha (dystymie). I když jsou tyto depresivní příznaky viditelné, někteří lidé mohou ignorovat nebo se vyhnout konzultaci s lékařem.

Střední deprese

Pokud jde o závažnost příznaků, deprese z mírných případů stoupá. Mírná a mírná deprese mají stejné příznaky, pouze jsou závažnější. Diagnóza středně těžké deprese je obvykle charakterizována podmínkami, jako jsou:

• Snižují se pocity méněcennosti a produktivity.
• Cítíte se bezcenní a méně citliví na emoce a podmínky prostředí.
• Pokračujte v neklidu a nadměrně se obávejte.

Největší rozdíl v úrovni deprese spočívá v tom, že příznaky mají negativní dopad na domácí aktivity, výkon školy a produktivitu práce.

Těžká deprese

Tato těžká deprese obvykle způsobuje příznaky, které trvají v průměru 6 měsíců nebo déle. Někdy mohou příznaky na chvíli zmizet, ale mohou se také znovu vrátit. Lidé s diagnostikovanou touto úrovní deprese obvykle vykazují takové vlastnosti, jako jsou:

• Klamné představy nebo halucinace.
• Přemýšleli jste o sebevraždě nebo jste se zranili. sebevražedné myšlenky nebo chování.

Nepodceňujte žádné příznaky deprese, které se vám vyskytnou. Pokud máte obavy nebo máte podezření na určité příznaky, poraďte se dále s důvěryhodným lékařem / psychologem / psychiatrem / terapeutem.

Pamatujte, že duševní poruchy může zažít každý. Úplně prvním krokem k dosažení uzdravení je uvědomit si, že ho skutečně prožíváte.

Nestyďte se za konzultace kvůli rostoucímu stigmatu, protože duševní zdraví pro vás a vaše blízké je hlavní věc.

Pokud vy, příbuzný nebo člen rodiny vykazujete známky deprese nebo jiných příznaků duševního onemocnění, projevujete touhu nebo chování nebo uvažujete o sebevraždě, okamžitě volejte pohotovostní linku policie 110; Linka prevence sebevražd (021)725 6526/(021) 725 7826/(021) 722 1810; nebo nevládní organizace Nenechte sebevraždu (021) 9696 9293