Poruchy paměti & býk; ahoj zdravě

Definice

Co jsou poruchy paměti?

Porucha paměti je stav, kdy mozek má potíže s ukládáním, ovládáním a vybavováním vzpomínek. Poruchy paměti se mohou zhoršit, například způsobit Alzheimerovu chorobu.

Některé problémy s pamětí, stejně jako mírný pokles myšlení, jsou poměrně častou součástí stárnutí. Existuje však rozdíl mezi normálními změnami paměti a typy ztráty paměti spojené s Alzheimerovou chorobou a souvisejícími poruchami. A některé problémy s pamětí jsou výsledkem léčitelných stavů.

Jak časté jsou poruchy paměti?

Tento zdravotní stav je velmi častý a obecně postihuje starší osoby. To lze překonat snížením rizikových faktorů. Poraďte se se svým lékařem.

Známky a příznaky

Jaké jsou příznaky a příznaky poruchy paměti?

Běžné příznaky poruchy paměti jsou:

• konfabulace (například paměť pro vytvoření nebo původní paměť je vyvolána v pořadí)
• omámený
• Deprese
• potíže s zvládáním každodenních úkolů, jako je práce na rovnováze na vkladní knížce, schůzky nebo příprava jídla
• zapomínání na lidi, fakta a události, které byly dříve dobře známé
• ztrácení nebo nemístnost věcí
• tím obtížnější je řídit se pokyny nebo postupovat krok za krokem ke známým úkolům
• dráždivý
• jazykové problémy, jako je míchání slov nebo potíže s pamětí slov
• neurologické poruchy (např. třes, nekoordinované pohyby)
• špatný výkon v testech paměti
• opakování stejného příběhu a / nebo otázek

Mohou existovat příznaky, které nejsou uvedeny výše. Pokud máte obavy z určitých příznaků, poraďte se se svým lékařem.

Kdy bych měl navštívit lékaře?

Pokud se u Vás vyskytne některý z výše uvedených příznaků nebo příznaků nebo máte jakékoli dotazy, obraťte se na svého lékaře. Tělo každého reaguje jinak. Vždy je nejlepší prodiskutovat s lékařem, co je pro vaši situaci nejlepší.

Způsobit

Co způsobuje problémy s pamětí?

• Drogy. Příčinou může být jedna droga nebo určitá kombinace léků.
• Trauma nebo lehké poranění hlavy. Poranění hlavy při pádu nebo nehodě, i když si toho nejste vědomi, může způsobit problémy s pamětí.
• Deprese nebo jiné poruchy duševního zdraví. Stres, úzkost nebo deprese mohou být důvody, které způsobují zapomnění, zmatenost, potíže se soustředěním a další problémy, které narušují každodenní činnosti.
• Alkoholismus. Chronický alkoholismus může vážně narušit duševní schopnosti. Alkohol může také způsobit ztrátu paměti, pokud interaguje s drogami.
• Nedostatek vitaminu B-12. Vitamin B-12 pomáhá udržovat zdravé nervové buňky a červené krvinky. Nedostatek vitaminu B-12 je běžný u starších lidí a může způsobit problémy s pamětí.
• Hypotyreóza. Neaktivní štítná žláza (hypotyreóza) zpomaluje zpracování živin a vytváří energii pro buňky (metabolismus). Proto může způsobit zapomnění a další problémy s myšlením.
• Nádor. Nádory v mozku mohou způsobit problémy s pamětí nebo jiné příznaky podobné demenci.

Rizikové faktory

Co zvyšuje moje riziko poškození paměti?

Existuje mnoho rizikových faktorů pro zhoršení paměti, včetně:

• mozkové trauma (např. chirurgický zákrok, poranění hlavy)
• mrtvice
• nadměrné užívání alkoholu
• Mezi rizikové faktory pro mírné kognitivní poruchy (MCI) patří vysoký krevní tlak (hypertenze) a cukrovka
• lidé s nízkou úrovní vzdělání, tělesných a duševních sportů a socializace
• Lidé s mutací genu APOE (apolipoprotein E) jsou také vystaveni vyššímu riziku problémů s pamětí

Drogy a léky

Poskytnuté informace nenahrazují lékařskou pomoc. VŽDY se poraďte se svým lékařem.

Jak jsou diagnostikovány poruchy paměti?

• Nejprve lékař shromáždí informace o anamnéze dané osoby, včetně užívání léků na předpis a volně prodejných léků, stravy, zdravotních problémů v minulosti a celkového zdraví. Protože správná diagnóza závisí na přesném shromáždění těchto údajů, může lékař požádat člena rodiny o informace o osobě.
• Lze provést testy krve a moči, které lékaři pomohou najít jakékoli problémy.
• Existují také testy mentálních schopností (testy paměti, řešení problémů, počítání a jazyk).
• CT vyšetření mozku může pomoci lékařům najít příčinu. Sken může také vykazovat známky normálních změn v mozku souvisejících s věkem. Možná bude nutné provést sken později, abyste zjistili, zda v mozku nedochází k dalším změnám.

Jaká je léčba poruch paměti?

• Typ léčby bude určen v závislosti na příčině. V mnoha případech může léčba zvrátit příčinu. Například ztráta paměti způsobená léky může být zmírněna změnou léku. Výživové doplňky mohou být užitečné proti ztrátě paměti způsobené podvýživou. A léčba deprese může zlepšit paměť, pokud je deprese přispívajícím faktorem. V některých případech může pacientům po cévní mozkové příhodě terapie pomoci zapamatovat si, jak provádět určité úkoly, jako je chůze nebo připoutání obuvi.
• Specializovaná léčba stavů nezbytných pro lidi s problémy s pamětí. Například jsou k dispozici léky k léčbě problémů s pamětí spojených s Alzheimerovou chorobou a léky, které pomáhají snižovat krevní tlak, mohou pomoci snížit riziko většího poškození mozku demencí související s vysokým krevním tlakem.

Domácí prostředky

Jaké jsou některé změny životního stylu nebo domácí léky, které lze použít k léčbě poruch paměti?

Následující životní styl a domácí opravné prostředky vám mohou pomoci při řešení problémů s pamětí:

• Zvyšte své zájmy nebo koníčky a pokračujte v aktivitách, které stimulují tělo i mysl.
• Věnujte pozornost fyzické zdatnosti a cvičení, což může také velmi pomoci při udržování zdravého stavu mysli.
• Omezte užívání alkoholických nápojů, to je důležité, nebo je nejlepší přestat pít, protože těžké návyky spojené s pitím mohou v průběhu času způsobit trvalé poškození mozku.
• Mnoho lidí považuje za užitečné naplánovat úkoly; vytvořte si seznam „úkolů“ a používejte poznámkové bloky, kalendáře a další paměťové pomůcky. Lidé si to také lépe zapamatují, když je mentálně spojí s jinými věcmi, které mají význam, jako jsou známá jména, písně nebo básnické linie.

Máte-li jakékoli dotazy, poraďte se se svým lékařem, abyste pochopili nejlepší řešení pro vás.