Obsah:
- Mohou sladké potraviny způsobit bolest v krku?
- Vztah mezi GERD a laryngitidou
- Tipy pro řešení bolesti v krku způsobené sladkými jídly
Po pití nápoje s vysokým obsahem cukru, jako je oslazený čaj nebo mléčný koktejl, mnoho lidí cítí bolest v krku. Je pravda, že sladká jídla a nápoje mohou způsobit bolest v krku?
Odpovědi najdete v níže uvedených recenzích.
Mohou sladké potraviny způsobit bolest v krku?
Bolest v krku je běžný stav, který se často vyskytuje u dětí až dospělých. Tento stav je obvykle způsoben virovou infekcí nebo bolestmi v krku.
Počínaje chřipkovým virem, bakteriální infekcí až po ránu na krku může být příčinou bolesti v krku. Existují však lidé, kteří věří, že i sladká jídla jsou jednou z příčin zánětu.
Ve skutečnosti může konzumace potravin nebo nápojů, které obsahují umělá sladidla, skutečně vyvolat bolest v krku. Tento stav se může často vyskytnout, pokud máte GERD, aka žaludeční kyselina stoupající do jícnu.
Jak uvádí stránka Asociace pacientů s jícnem, konzumace malého množství sladkých potravin nebo nápojů neovlivní žaludeční kyselinu.
To platí o to více, pokud jídlo neobsahuje umělá sladidla, jako je čistý med, džem nebo javorový sirup.
Nadměrná konzumace vysoce sladkých potravin a nápojů, které obsahují další spouštěče žaludečních kyselin, však vaši situaci určitě zhorší. Například čokoláda, tučné jídlo, citrusové plody a kofeinové nápoje.
Může to být také proto, že příliš mnoho cukru může zvýšit riziko cukrovky a poškodit nerv vagus. Bludný nerv je nerv, který řídí trávicí svaly.
Výsledkem je zpoždění vyprazdňování žaludku, což může způsobit zvýšení produkce žaludeční kyseliny a vést k GERD.
Jedním z příznaků GERD je bolest v krku. Nepřímo tedy sladká jídla a nápoje mohou vyvolat bolest v krku zvýšením žaludeční kyseliny.
Vztah mezi GERD a laryngitidou
Účinek sladkých potravin může nepřímo způsobit bolest v krku prostřednictvím GERD.
Bolest v krku způsobená GERD je způsobena žaludeční kyselinou stoupající na dotek hlasivek. Výsledkem je, že kyselina způsobuje zánět a při opakovaném výskytu může chraplavě hlasovat, kašlat nebo cítit, že něco uvízlo v krku.
Tento příznak se běžně označuje jako laryngeální hltanový reflux (LPR). Tento stav je obvykle charakterizován onemocněním horních cest dýchacích. To může být způsobeno podrážděním hlasivek žaludeční kyselinou, které může způsobit zánět.
Lze proto dojít k závěru, že sladké jídlo může způsobit bolest v krku. Účinek však nebyl okamžitý.
Je však stále zapotřebí dalšího výzkumu, zda mohou vysoce sladké potraviny a nápoje skutečně dráždit vaše hrdlo.
Tipy pro řešení bolesti v krku způsobené sladkými jídly
Jedním ze způsobů, jak se vypořádat s bolestmi v krku způsobenými sladkými potravinami, je snížit množství potravin a nápojů s vysokým obsahem cukru.
Kromě toho může také pomoci dobrá strava a vyhýbání se jídlům, které mohou vyvolat kyselý reflux a bolest v krku, například:
- Jezte častěji v malých a pravidelných porcích
- Udržujte váhu
- Nejezte dvě hodiny před spaním
- Vyvarujte se potravin, které jsou kyselé, kořeněné a obsahují velké množství tuku
- Zvládejte stres dobře
Pokud máte pocit, že sladká jídla mohou vyvolat kyselý reflux a způsobit opakované bolesti v krku, poraďte se nejprve se svým lékařem. Je tomu tak proto, abyste dostali správné zacházení od lékařů.
