Jak se vypořádat s trávením pomocí lékařských a přírodních léků

Bez ohledu na to, jaký typ zažívacích potíží útočí, vám žaludek rozhodně znepříjemní. Nadýmání, pálení žáhy, nevolnost, říhání a dokonce i bolest žaludku mohou být důsledkem zažívacích potíží. Jak se vypořádat s poruchami trávicího systému, které jsou bezpečné a účinné?

Jak se vypořádat s trávením pomocí drog

1. Antacida

Užívání antacidových léků může být použito jako způsob, jak se vypořádat s několika chorobami, které napadají zažívací systém. Tento lék se běžně používá k léčbě příznaků GERD (reflux žaludeční kyseliny), pálení žáhy nebo dyspepsie (často označované jako vředy).

Antacida také zmírňují příznaky kyselého refluxu, jako je pocit pálení na hrudi a krku, hořká chuť v ústech, suchý kašel a pálení žáhy při ležení.

Antacidová léčiva obsahují přísady, jako je hliník, vápník, hořčík nebo hydrogenuhličitan sodný, které působí na neutralizaci žaludeční kyseliny. Antacida současně také léčí zažívací potíže tím, že zabraňují kyselému refluxu.

2. PPI léky (inhibitory protonové pumpy)

Léky blokující protony (PPI) se používají ke snížení kyseliny produkované žaludkem. Některé z drog, které patří do třídy PPI, jsou:

• Omeprazol
• Esomeprazol
• Pantoprazol
• Lansoprazol
• Rabeprazol

Léky PPI fungují k léčbě žaludečních a střevních vředů a zmírňují příznaky GERD (reflux žaludeční kyseliny). Tento lék lze také použít jako lék na vředy v důsledku bakteriálních infekcí a žaludečních vředů způsobených léky NSAID.

Inhibitory protonové pumpy lze získat na lékařský předpis nebo bez něj. Musíte si však koupit lék na předpis, pokud vaše zažívací onemocnění zahrnují GERD, žaludeční vředy a bakteriální infekci H. Pylori.

Tyto léky obecně fungují účinněji než H2 blokátory. Tento lék můžete také používat delší dobu, než byste užívali léky blokující H2.

Musíte užívat léky PPI jednou denně, asi 30-60 minut před snídaní, abyste měli pod kontrolou žaludeční kyselinu.

3. H2 blokátory léků

Užívání blokátorů H2 je jedním ze způsobů, jak se vypořádat s poruchami trávení způsobenými vysokou žaludeční kyselinou. Tento lék působí na snížení kyseliny produkované žaludkem.

H2 blokátory obvykle nefungují tak rychle jako antacida. I tak mohou lékaři předepsat kombinaci antacid a H2 blokátorů užívaných současně jako způsob léčby zažívacích onemocnění.

Následuje několik typů H2 blokátorů:

• Ranitidin
• Famotidin
• Cimetidin

H2 blokátory by se však měly používat pouze krátkodobě (maximálně po dobu 2 týdnů). Můžete jej vypít před jídlem, abyste předešli pálení žáhy, nebo před spaním.

4. Laxativa

Způsob, jak se vypořádat s trávením způsobeným zácpou, je užívat projímadla.

Laxativa jsou léky, které vyprazdňují obsah žaludku a změkčují stolici. Tento lék také současně stimuluje střeva ke kontrakci, takže se výkaly snadno vylučují.

Mezi příklady laxativ patří:

• Methylcelulóza
• Psyllium
• Pšeničný dextrin

Můžete použít volná laxativa pod různými značkami. Lék však musí být používán správně.

Při zneužívání nebo nadužívání mohou projímadla skutečně způsobit problémy s chronickou zácpou.

5. Probiotické doplňky

Probiotika mohou léčit příznaky poruchy trávení způsobené bakteriální infekcí. Probiotika jsou druh dobrých bakterií.

Způsob, jakým probiotika uvolňují zažívací potíže, je pomoci vyrovnat počet dobrých bakterií se špatnými bakteriemi ve střevech. Probiotika navíc fungují tak, že odvádějí toxiny a pomáhají udržovat imunitní systém.

Některé zažívací poruchy, kterými lze probiotikům pomoci, jsou průjem, IBS (syndrom dráždivého tračníku) a zácpa. Probiotika jsou k dispozici jako léky ve formě doplňků.

Existují však také probiotika, která se přirozeně nacházejí v potravinách, jako jsou jogurty, kimči nebo kefír.

6. Antibiotika

Užívání antibiotik je způsob, jak léčit zažívací potíže způsobené bakteriálními infekcemi.

Zažívací potíže způsobené bakteriální infekcí mohou zahrnovat průjem, zvracení, nevolnost, horečku a bolesti břicha. Krvavá stolice může být také důsledkem bakteriální infekce střeva.

Typ a dávka antibiotik pro každý případ se může lišit. Poraďte se s lékařem o předpisu a o tom, jak používat správné antibiotikum.

Přirozené způsoby, jak zacházet s trávením doma

1. Jezte vláknitá jídla

Konzumace vláknitých potravin může být přirozeným způsobem léčby poruch zažívacího traktu, jako je průjem nebo zácpa.

Je to proto, že vláknina je důležitá látka, která pomáhá trávicímu systému pracovat, zejména tlustému a tenkému střevu.

Vlákno působí jako látka, která je používána buňkami tlustého střeva pro správné fungování. Vlákno pracuje na zlepšení trávicího systému tím, že udržuje vzor pohybu střev měkký a pravidelný.

Můžete snadno konzumovat vlákninu z ovoce, jako je papája, a zelené listové zeleniny, jako je hořčice.

2. Pijte heřmánkový čaj

Pití heřmánkového čaje může být způsob, jak se vypořádat s zažívacími chorobami, jako je kolika, plyn, průjem, žaludeční křeče a další poruchy.

Důvodem je, že heřmánek obsahuje antikonvulzivní vlastnosti, které pomáhají uvolnit hladké svaly, zejména v případechsyndrom dráždivého tračníku (IBS).

Heřmánek má také zklidňující a úlevu od bolesti.

3. Pijte zázvorový čaj

Konzumace vařeného zázvorového čaje může být přirozeným způsobem léčby poruch trávení, jako jsou bolesti žaludku, pálení žáhy a nadýmání. Kromě toho může zázvor pomoci zlepšit trávení a stimulovat produkci slin.

Předpokládá se, že fenolové sloučeniny v zázvoru pomáhají zmírňovat podráždění gastrointestinálního traktu a snižovat kontrakce žaludku. To může snížit riziko proudění žaludeční kyseliny do jícnu.

Tato metoda se však nedoporučuje k léčbě zažívacích chorob u těhotných žen. Jíst příliš mnoho zázvoru se obává, aby se zvýšilo riziko potratu.

Tipy a zdravý životní styl pro řešení zažívacích potíží

1. Udržujte si zdravou váhu

Trávení může být způsobeno žaludeční kyselinou zálohovanou do jícnu. Tento problém obvykle zažívají lidé s nadváhou nebo obezitou.

Abyste tomu zabránili a překonali to, měli byste začít dosáhnout zdravé hmotnosti.

Většina odborníků se shoduje, že nejlepším způsobem, jak zhubnout, je kombinace pravidelného cvičení a nutričně vyvážené stravy.

2. Přestaňte kouřit

Jak se vypořádat s poruchami trávicího systému může začít tím, že přestane kouřit.

Kouření může způsobit zažívací potíže, jedním z nich je reflux žaludeční kyseliny, protože toxiny mohou oslabit svalové chlopně jícnu.

Ve skutečnosti funguje jícnový ventil tak, aby zabránil úniku potravy a žaludeční kyseliny ze žaludku do krku. Pokud je poškozena, kyselina ze žaludku může proudit nahoru a způsobit nepříjemné příznaky.

3. Přestaňte jíst nezdravá jídla a alkohol

Zažívací potíže často vyvolávají mastná a kořeněná jídla, která mohou způsobit žaludeční nevolnost a nadýmání.

Kromě toho mohou alkoholické nápoje také snadno zvýšit žaludeční kyselinu, pokud jsou konzumovány často ve velkém množství.

Takže pokud možno omezte porce nebo se těmto potravinám a nápojům úplně vyhněte.

4. Nechoďte hned spát po jídle

Nejezděte okamžitě do postele nebo si lehněte po jídle, což je nejjednodušší způsob, jak se vypořádat s poruchami trávení.

Po jídle bude střevo, které vypadá jako trubice, plné jídla. Když si lehnete na plný žaludek, kyselina v žaludku a jídlo, které bylo tráveno ve střevech, může proudit zpět do jícnu. To je důvod, proč žaludeční kyselina stoupá.

Lékaři doporučují, abyste naposledy jedli alespoň 3-4 hodiny před spaním, abyste zabránili kyselému refluxu v noci.