Obsah:
- Vlastnosti lidí, kteří se cítí nemocní, ale jsou ve skutečnosti zdraví
- 1. Vždy hledejte ospravedlnění obvinění o jeho zdraví
- 2. Rád kontroluje nepřirozeně zdraví
- 3. Mírné příznaky jsou spojeny s vážným onemocněním
- 4. Vždy se cítíte špatně
- 5. Provádějte stále stejné lékařské testy
- 6. Vyvarujte se jmenování lékaře
- 7. Pokračujte v mluvení o jeho zdravotním stavu
Znáte lidi, kterým je vždy špatně, když jsou skutečně zdraví? Nebo jste to možná zažili sami? Úzkost a nadměrný strach, že má nebezpečnou nemoc, se nazývá hypochondrie. V zahraničních lékařských termínech se tento stav také nazývá úzkostná porucha z nemoci nebo porucha somatických příznaků. Hypochondriální charakteristiky budou obvykle vidět konkrétně z postoje v každodenním životě.
Vlastnosti lidí, kteří se cítí nemocní, ale jsou ve skutečnosti zdraví
Psychiatr s hypochondrií vám může diagnostikovat, pouze pokud se u vás vyskytnou různé příznaky déle než šest měsíců. Mezi mnoha příznaky jsou některé z charakteristik hypochondrie, které můžete mít, aniž byste si to uvědomovali.
1. Vždy hledejte ospravedlnění obvinění o jeho zdraví
Lidé s hypochondrií mají větší obavy o své zdraví. Když jde k lékaři a řekne mu, že je zdravý, ve skutečnosti popírá a cítí, že s jeho zdravím není něco v pořádku. Proto bude i nadále chodit k různým lékařům, i když všichni lékaři říkají totéž: „Jsi v pohodě.“
Pokud k tomu dojde, znamená to, že problém není fyzický, ale duševní. Abyste se uklidnili, položte si například otázku: „Jaký je důkaz, že mám nemoc, i když lékař prohlásil, že je zdravý?“ Pokud neexistuje žádný důkaz, mějte na paměti, že jde pouze o zbytečný a nepodložený strach.
2. Rád kontroluje nepřirozeně zdraví
Zdroj: Reader's Digest
Lidé, kteří se často cítí nemocní, budou pravděpodobně vždy nosit teploměr. Postupně okamžitě zkontroluje tělesnou teplotu teploměrem, protože se cítí neklidný. Ve skutečnosti na jeho zdraví není nic špatného.
Může také „sbírat“ různé zdravotnické prostředky, jako jsou tenzometry nebo soupravy na testování hladiny cukru v krvi, i když neexistují žádné známky toho, že by trpěl určitým onemocněním, které je třeba každý den sledovat.
3. Mírné příznaky jsou spojeny s vážným onemocněním
Forrest Talley, Ph.D., psycholog, stejně jako terapie z Invictus Psychological Services v Kalifornii ve Spojených státech uvádí, že je známo, že lidé s hypochondrií přehánějí. Příznaky mírného onemocnění mohou být spojeny s nebezpečnými nemocemi.
Předpokládejme, že máte svědění v krku, to souvisí s možností pneumonie a řady dalších akutních respiračních onemocnění. Tento strach nakonec převáží vaši logiku. Triviální příznaky vždy považujete za velké pohromy, které budou ohrožovat vaše zdraví nebo dokonce život.
4. Vždy se cítíte špatně
Lidé s hypochondrií mají své mysli plné starostí o špatné zdraví. Vždy se vám točí hlava a přemýšlíte o nejhorších možnostech, které se v těle vyskytují. Ve skutečnosti vaše mysl přejde od přemýšlení o jedné nemoci k druhé.
Díky tomu máte vždy pocit, že jste vážně nemocní a měli byste navštívit lékaře. Není divu, že lidé s hypochondrií téměř vždy tráví čas a peníze návštěvou lékaře.
I když někdy pravidelné zdravotní kontroly mohou skutečně odhalit onemocnění brzy, pokud jsou prováděny nadměrně bez zjevného důvodu, také to není dobré pro vaše duševní zdraví.
5. Provádějte stále stejné lékařské testy
Dalším příznakem hypochondriasis je vždy mít stejné lékařské testy opakovaně. Obvykle je pro vás obtížné důvěřovat lékařskému vyšetření a výsledkům testů, proto budete i nadále vyžadovat další testy nebo si podobné testy necháte provést jinde. Skutečné výsledky testu jsou ve skutečnosti stejné, totiž že jste v pořádku.
Je to velmi únavné, protože neustále pronásledujete verdikt nebo diagnózu lékaře, která ve skutečnosti neexistuje.
6. Vyvarujte se jmenování lékaře
I když se to může zdát rozporuplné, některé hypochondrie se rozhodnou vyhýbat se schůzkám (jmenování) s lékařem. Obvykle se to děje proto, že lidé s hypochondrií se velmi obávají, že slyší špatné informace o svém zdraví.
Nezřídka tedy prostě ignoruje sliby lékařská prohlídka rutina jen kvůli strachu. Ve skutečnosti, pokud se ukáže, že má vážný zdravotní problém, vyhnutí se vyšetření ve skutečnosti stav ještě zhorší.
7. Pokračujte v mluvení o jeho zdravotním stavu
Podle Lauren Mulheimové, psychologky Eating Disorder Therapy v Los Angeles, je jednou z charakteristik hypochondrie to, že vždy mluví o svých zdravotních problémech. Důvodem je, že lidé s hypochondrií mají své mysli plné těchto věcí, takže se nezaměřují na jiné věci mimo své zdraví.
Není neobvyklé, že lidé s hypochondrií vždy dominují konverzacím tím, že budou i nadále hovořit o svých zdravotních problémech s obavami, o kterých si myslí, jako by byl jejich stav velmi špatný a zhoršoval se.
