Nebezpečí kouření pro zdraví nelze podceňovat

Možná právě teď cítíte potěšení z kouření v každém obláčku. Když kouříte, můžete se také cítit dobře a na vašem těle není nic špatného. Uvědomujete si však, že kouření nestojí za rizika, která způsobuje? Nebezpečí kouření nezpůsobuje jen rakovinu, infarkty, impotenci a poruchy těhotenství a plodu.

Nebezpečí kouření pro aktivní kuřáky

Cítím, že muži i ženy, ať už staré nebo mladé, musí kouřit. Při spuštění zpravodajského webu Databoks uvádí zpráva SEATCA (Southeast Asia Tobacco Control Alliance) Indonésii jako zemi s nejvyšším počtem aktivních kuřáků v ASEAN, konkrétně 65,19 milionu lidí. Toto číslo může v roce 2016 představovat přibližně 34% z celkové populace Indonésie.

Přestože, jak říká varovný štítek na každé krabičce cigaret, kouření je zlozvyk, který může způsobit různé smrtelné nemoci.

Cigarety obsahují tisíce látek, které mohou tělu ublížit. Účinek se nemusí dostavit okamžitě, ale v průběhu času mohou různé látky v něm poškodit tělo. Zde byste měli vědět o různých nebezpečích kouření:

1. Riziko rakoviny

Podle zpráv ze stránek Centra pro kontrolu a prevenci nemocí kouření způsobuje 90 procent úmrtí na rakovinu plic.

Kouření však může také způsobit rakovinu v jiných částech těla, například:

• Ústa
• Hrtan (hlasová schránka)
• Hltan (hrdlo)
• Jícen
• Ledviny
• Čípek
• Srdce
• Měchýř
• Slinivka břišní
• Žaludek
• Tlustého střeva (12 prstů)

Když jsou buňky těla vystaveny cigaretovému kouři, pak jsou buňky v nebezpečí. Bez ohledu na to, jaký typ cigarety používáte, je riziko rakoviny nevyhnutelné. Kouření je proto pro orgány těla velmi nebezpečné, protože se může pomalu poškozovat.

2. Riziko cukrovky

Cukrovka je jedním ze zdravotních rizik, která mohou vyplývat z kouření. Aktivní kuřáci mají dokonce o 30 až 40 procent vyšší riziko vzniku cukrovky než nekuřáci.

Je to proto, že nikotin v cigaretách způsobuje, že hladina cukru v krvi je příliš vysoká nebo příliš nízká. Nikotin navíc také mění chemické procesy v buňkách tak, že nemohou reagovat na inzulín. Tento stav se nazývá inzulínová rezistence.

Inzulínová rezistence je stav, kdy buňky nemohou správně používat hladinu cukru v krvi kvůli narušení reakce těla na inzulín.

Když dojde k inzulínové rezistenci, může se hladina cukru v krvi v těle příliš zvýšit. Je to proto, že inzulínový hormon je zodpovědný za pomoc tělu vstřebávat glukózu. Tato absorbovaná glukóza může být spálena na energii nebo uložena jako tuk.

Bohužel, když je inzulín přerušen kouřením, hladina cukru v krvi se vymkne kontrole. Pokud se tento stav neléčí, může zvýšit komplikace cukrovky, jako jsou srdeční problémy, ledviny, nervy a poškození očí.

3. Imunitní systém je oslabený

Cigaretový kouř obsahuje dehet a další chemikálie, které mohou oslabit imunitní systém. Pokud je imunitní systém oslaben, nemůže tato část optimálně fungovat v boji proti přicházející infekci. Díky tomu budete náchylnější k různým chorobám, dokonce i těm nejmenším.

Oslabený imunitní systém také zvyšuje náchylnost k autoimunitním onemocněním, jako je revmatoidní artritida nebo revmatismus. Toto onemocnění napadá klouby v kostech rukou a nohou. Pokud nebude toto onemocnění léčeno rychle, může způsobit úbytek kostní hmoty a deformity kloubů.

4. Oční choroby a problémy se zrakem

Podle Národního očního institutu může kouření u lidí starších 65 let zvýšit riziko makulární degenerace až dvakrát. Makulární degenerace je poškození makuly nebo malé tečky blízko středu sítnice. I když vám tato oblast umožňuje vidět objekty, které jsou přímo před vámi. Ačkoli to nezpůsobuje úplnou slepotu, makulární degenerace zhoršuje vaši hlavní schopnost vidění. V důsledku toho bude pro vás obtížné vidět něčí tvář, řídit, číst, psát nebo dělat domácí úkoly. Kromě toho je kouření také nebezpečím pro oči, protože když máte cukrovku, katarakta a glaukom jsou komplikace, které jsou náchylné zaútočit. Diabetici, kteří kouří, jsou navíc vystaveni dřívějšímu riziku vzniku diabetické retinopatie, která může způsobit slepotu.

5. Rána se obtížně zasychá

Živiny, minerály a kyslík jsou dodávány do tkání krví. Nikotin bohužel způsobuje zúžení krevních cév, což může snížit výživu dodávanou do rány. Výsledkem je, že se rány hojí déle.

Toto pomalejší hojení zvyšuje riziko infekce po úrazu nebo chirurgickém zákroku. To je jistě nebezpečné, protože bakterie nebo viry mohou vstoupit a infikovat tělo.

6. Zubní a ústní onemocnění

Lidé, kteří kouří, mají dvakrát větší pravděpodobnost vzniku onemocnění dásní. Pokud vykouříte příliš mnoho cigaret za den, vaše riziko onemocnění se prudce zvyšuje.

Onemocnění dásní neboli periodontitida je infekce dásní, která může zničit kosti podporující zuby. Paradentóza je jednou z hlavních příčin ztráty zubů u dospělých.

Různé příznaky, které se obvykle objevují, když má člověk onemocnění dásní, a to:

• Oteklé a jemné dásně
• Krvácení dásní při čištění zubů
• Ztráta nebo ztráta zubů
• Citlivé zuby

Kromě toho může kouření poškodit zuby. Silní kuřáci mají obvykle žluté nebo hnědé skvrny na předních zubech, zejména uprostřed. Důvodem je, že oblast zubu je část, kde se cigarety obvykle kouří.

7. Zhoršený pocit chuti a vůně

Díky cigaretovému jedu je citlivost jazyka vnímána jako chuť a nos jako otupělá vůně. Výsledkem je, že aktivní kuřáci obvykle nemohou optimálně cítit nebo chutnat jídlo, takže jejich chuť k jídlu často klesá.

To však nebude trvat věčně ani trvale. Když přestanete kouřit, tato schopnost se sama vrátí.

8. Kardiovaskulární onemocnění

Kouření je velmi nebezpečné, protože může poškodit celý váš kardiovaskulární systém. Nikotin může utáhnout krevní cévy, což může omezit průtok krve. V průběhu času dojde ke zúžení spolu s poškozením krevních cév. Tento stav může vést k onemocnění periferních tepen.

Mezi další kardiovaskulární nebezpečí kouření patří zvýšení krevního tlaku, oslabení stěn cév a zvýšení rizika vzniku krevních sraženin. Tím se riziko cévní mozkové příhody a ischemické choroby srdeční zvyšuje mnohem více než u těch, kteří nekouří.

Lidé, kteří kouří méně než pět cigaret denně, mohou mít ve skutečnosti také časné příznaky kardiovaskulárních onemocnění.

9. Problémy s dýchacím systémem

Cigaretový kouř je látka, která může pomalu poškodit plíce a dýchací systém. Toto poškození může v průběhu času vést k nevyléčitelné chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN).

Čím déle a více cigaretových nedopalků se kouří, zvyšuje se riziko CHOPN. Je to proto, že kouření je skutečně nejčastější příčinou CHOPN.

Vzhled hlasů v hrudi, jako je pískání, praskání nebo pískání, je časným příznakem CHOPN. Kromě toho jsou dušnost a vykašlávání hlenu také příznaky, které nelze podceňovat. V těžkém stavu způsobuje CHOPN trpící dech a pocit, jako by se topili.

Emfyzém

Emfyzém je stav, při kterém se vzduchové vaky v plicích pomalu rozpadají a způsobují dušnost. Když je poškozený vzduchový vak, automaticky se sníží množství kyslíku, které se dostane do krve.

Postupem času tyto prasklé vaky způsobují, že lidé trpící emfyzémem musí velmi tvrdě pracovat, aby získali dostatek vzduchu. Dokonce i ve stavu nečinnosti se jeho hrudník bude cítit velmi napjatý.

Lidé s emfyzémem jsou také vystaveni riziku mnoha dalších zdravotních problémů v důsledku slabé funkce plic, včetně pneumonie. Pokud je stav vážný, může pacient dýchat pouze pomocí kyslíku. Emfyzém je nevyléčitelný, ale lze ho léčit a zpomalit, pokud osoba přestane kouřit.

Chronická bronchitida

Chronická bronchitida je stav, kdy dýchací cesty produkují příliš mnoho hlenu. To způsobí, že postižený vzbudil kašel. Obvykle je tento stav u kuřáků jedním z nejčastějších.

V průběhu času byly dýchací cesty blokovány jizvou a hlenem. V průběhu času může tento stav způsobit plicní infekci (zápal plic).

Léčba chronické bronchitidy neexistuje. Přestat kouřit však může pomoci zvládat příznaky. Ukončení kouření také pomáhá kontrolovat poškození, aby se stav nezhoršil.

Kouření může také zhoršit nebo prodloužit dýchací potíže, jako je astma, nebo infekce dýchacích cest, jako je nachlazení.

Navíc děti, jejichž rodiče kouří, jsou náchylnější ke kašli, sípání a astmatickým záchvatům než děti, jejichž rodiče nekouří. Nejen to, že tyto děti také mají vysoké riziko vzniku pneumonie a bronchitidy.

10. Problémy s pokožkou, vlasy a nehty

Změny kůže jsou jedním z příznaků, které se často objevují u kuřáků. Látky v tabákovém kouři mohou změnit vnitřní strukturu kůže. Tím se výrazně zvyšuje riziko rakoviny dlaždicových buněk, zejména na rtech. Kromě toho kuřáci také obvykle pociťují předčasné stárnutí, jako je kůže, která se rychleji vrásčí.

Lidé, kteří kouří, jsou také náchylnější k houbovým infekcím nehtů. Plísňová infekce způsobuje, že nehty jsou křehké a nejsou tak silné jako obvykle. Silní kuřáci také obvykle mají nažloutlé nehty kvůli přílišné manipulaci s cigaretami.

Kromě toho tento stav také narušuje vzhled nehtů. Kuřáci také obvykle mají vyšší riziko ztráty vlasů, plešatosti a předčasného šednutí.

11. Plodnost a poruchy reprodukce

Kouření může poškodit reprodukční systém ženy a ztěžovat otěhotnění. S největší pravděpodobností je to kvůli tabáku a dalším látkám v cigaretách, které ovlivňují hladinu hormonů v těle. Navíc ženy, které kouří, mají sklon k menopauze dříve než ty, které nekouří.

Mezitím u mužů kouření přináší vlastní nebezpečí pro penis. Je to proto, že kouření poškozuje tepny a průtok krve, což jsou dva důležité faktory procesu erekce. Kuřáci bývají vystaveni vyššímu riziku impotence nebo erektilní dysfunkce. Čím více kouří cigarety a čím déle se tento zvyk praktikuje, tím vyšší je riziko impotence.

Kouření může mít také vliv na spermie, což může snížit plodnost mužů. Pokud je kvalita spermií špatná, je u plodu vysoké riziko potratu a vrozených vad.

12. Komplikace těhotenství

Kouření je pro těhotné ženy vysoce rizikovou aktivitou. Pokud těhotná žena kouří, existuje mnoho zdravotních problémů, které číhají na matku i plod, například:

• Prožívání mimoděložního těhotenství (těhotenství vína), při kterém embryo roste mimo dělohu
• Mívají předčasné prasknutí membrán a placenty, které se předčasně oddělily od dělohy
• Vážné krvácení, předčasný porod a urgentní císařský řez
• Potraty, mrtvě narozené děti, děti s rozštěpem rtu nebo patra a děti s nízkou porodní hmotností
• Děti jsou vystaveny vysokému riziku vzniku vrozených vad a syndromu náhlého úmrtí kojenců
• Plíce, mozek a nervový systém plodu jsou náchylné k poškození

Nepoužívejte jen proto, že je obtížné potlačit touhu kouřit, vaše dítě bude ovlivněno. Milujte své tělo a dítě v děloze tím, že přestanete kouřit.

Zdravotní rizika v pasivním kouření

Nebezpečí kouření se netýká pouze samotných kuřáků. Pasivní kouření, které ostatní lidé vdechují, však může také poškodit jejich zdraví.

Lidé, kteří se podílejí na vdechování pasivního kouření (ale nekouří), se nazývají pasivní kuřáci. Pasivní kuřáci jsou také vystaveni vyššímu riziku vystavení stejným zdravotním problémům nebo nebezpečí ze strany těch, kteří aktivně kouří.

Kojenci a děti jsou obzvláště citliví na účinky pasivního kouření od jiných lidí. Důvodem je, že na rozdíl od dospělých nemohou kojenci a děti uniknout, když je poblíž cigaretový kouř.

Ze zprávy Americké rakovinové společnosti vyplývá, že děti, jejichž rodiče kouří, mají tendenci:

• Častěji onemocnět
• Mít více plicních infekcí, jako je bronchitida nebo zápal plic
• Častější kašel, sípání a dušnost
• Častější ušní infekce

Kromě toho může inhalovaný cigaretový kouř také vyvolat astmatické záchvaty a zhoršit příznaky. Ve skutečnosti se u dětí, které se stanou pasivními kuřáky, může vyvinout astma, i když se dříve neobjevily žádné příznaky astmatu. U kojenců mohou být problémy, které se objeví, fatálnější, zejména syndrom náhlého úmrtí kojenců.