Obsah:
- Spací poloha dítěte může být fatální
- Poloha vleže na spaní
- Postranní poloha pro spaní
- Poloha na spaní na břiše
- Věci, které je třeba brát v úvahu, kromě polohy spánku dítěte
Většina času dítěte se věnuje spánku. Děti ve věku 0-3 měsíce obvykle spí 16-20 hodin denně. Přesto to není jen množství, ale i dětský spánek musí být kvalitní. Stejně jako dospělí, i předtím, než usnou, si děti obvykle obracejí své tělo, aby našli polohu na spaní, která je podle nich nejpohodlnější. Vzhledem k tomu, že vaše dítě je ve zranitelném období, je velmi důležité věnovat pozornost poloze spánku vašeho dítěte.
Spací poloha dítěte může být fatální
Poloha rodičů na spaní pro děti do 6 měsíců by měla být hlavním zájmem každého rodiče. Důvodem je, že to zvýší riziko, že to váš drobec zažije Syndrom náhlého úmrtí dětí (SIDS) nebo syndrom náhlého úmrtí kojenců.
To je rovněž v souladu s výsledky výzkumu prováděného Americkou pediatrickou akademií. Zjistili, že bezpečné prostředí pro spaní a správná poloha ve spánku snižují riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců, dušnosti a potíží s pohybem. Proto byste jako rodič měli vždy věnovat pozornost poloze spánku vašeho malého, abyste minimalizovali různé druhy rizik, které byly zmíněny dříve.
Poloha vleže na spaní
Dítě na zádech je velmi běžná poloha. Obvykle tuto pozici zažívají děti ve věku od 0 do 3 měsíců. Důvodem je, že v tomto věku se dítě nedokáže převrátit. Americký národní institut pro zdraví a lidský rozvoj (NICHD) označuje polohu na zádech jako nejlepší polohu pro spaní pro kojence. Ve skutečnosti se dětem velmi doporučuje spát prvních 6 měsíců v natažené poloze.
Bylo prokázáno, že poloha spánku u dětí na zádech snižuje syndrom náhlého úmrtí kojenců až o 50 procent. Pokud je však příliš dlouhá ve spánkové poloze na zádech, může způsobit plagiocefalii, nebo v běžném jazyce se jí říká „peyangská hlava“.
Chcete-li zachovat tvar hlavy dítěte, aby nedocházelo k bolestem hlavy, změňte polohu spánku střídavě směrem doleva a doprava a dítě se při hraní položí na břicho. Kromě toho můžete také použít speciální polštář na hlavu, který se často nazývá „peyangový polštář“. Funkcí tohoto polštáře je udržovat tvar hlavičky dítěte.
Postranní poloha pro spaní
Některé matky mohou často nechat své děti spát na boku. Spánek na boku může ve skutečnosti ohrozit zdraví vašeho dítěte, víte! Děti, které spí na bocích, umožňují pohyb a často skončí v poloze na břiše, která mu podřízne bříško. Věci, které významně zvýší riziko syndromu náhlé smrti dítěte (SIDS).
Poloha na spaní na břiše
Tato poloha spánku je stále debatou. Důvodem je, že podle statistických údajů se syndrom náhlého úmrtí dětí vyskytuje u mnoha dětí, které spí na břiše. Příčinou tohoto syndromu náhlého úmrtí kojenců je významně skutečnost, že obličej dítěte je příliš blízko matrace, což nepřímo způsobí, že dítě bude mít problémy s dýcháním kvůli nedostatku kyslíku.
Věci, které je třeba brát v úvahu, kromě polohy spánku dítěte
Kromě polohy na spaní byste měli také věnovat pozornost, včetně:
- Udržujte pokojovou teplotu, aby vaše dítě mohlo pohodlně spát.
- Umístěte dítě do dobře větrané místnosti.
- Udržujte všechny hračky a panenky v dostatečné vzdálenosti od postýlky vašeho dítěte.
- Místo přikrývek použijte noční košile a jiné pokrývky.
- Udržujte čistotu postele pravidelnou výměnou polštářů a polštářů. Ve skutečnosti, pokud je to nutné, také pravidelně pod sluncem vysušíte polštář vašeho dítěte.
X
