Obsah:
- Výhody rýže Jamu Kencur
- 1. Udržujte normální hladinu cukru v krvi
- 2. Zmírňuje průjem
- 3. Zmírňuje kašel s hlenem
- 4. Další výhody
- Jak vyrobit rýži Kencur
Indonéští lidé jistě velmi dobře znají bylinnou medicínu. Z mnoha druhů bylinných léčiv na trhu je velmi populární rýže kencur. Prozkoumejte to, bylinková rýže Kencur nabízí mnoho zdravotních výhod pro tělo, víte!
Výhody rýže Jamu Kencur
I když se tomu říká rýže kencur, tento nápoj je ve skutečnosti vyroben ze směsi různých ingrediencí. Tato sladká bylina se silnou bylinnou vůní je složena ze zázvoru, tamarindu, palmového cukru a pandanových listů. Všechny tyto přísady přispívají nejen k jejich chuti, ale také k jejich vlastnostem.
Zde jsou některé z výhod bylinného léku z rýže kencur, které potřebujete vědět:
1. Udržujte normální hladinu cukru v krvi
Výzkum z lékárny na univerzitě Tanjungpura uvádí, že rýže Kencur může snížit hladinu glukózy v krvi a udržet ji normální. Dokonce i poté, co přestanete pít bylinky.
Výhodou této rýže Kenncur je jistě závan čerstvého vzduchu pro diabetiky, kteří mají potíže s kontrolou hladiny cukru v krvi.
Dosud získané důkazy však stále mají formu výzkumu v malém měřítku. Pro potvrzení dlouhodobých výhod a bezpečnosti jsou stále zapotřebí důkazy z rozsáhlejších studií na lidech.
2. Zmírňuje průjem
Bylina kencur rýže má také výhody jako přírodní lék na průjem. Výzkum publikovaný v International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences zjistil, že přípravek kencur může pomoci zmírnit příznaky průjmu díky vysokému obsahu cytotoxických a antibakteriálních látek.
Studie ukázala, že příznaky průjmu u experimentálních zvířat, kterým byl podáván extrakt z kencuru, se postupně zlepšovaly, zatímco ostatní skupiny neukázaly totéž. U experimentální skupiny zvířat, která nedostala extrakt z kencuru, se objevily příznaky nepřetržitého průjmu.
Důkazy o výhodách rýže Kencur jsou opět získány z malých studií prováděných na zvířatech. Žádné rozsáhlé studie provedené na lidských účastnících ve velkém měřítku nemohou potvrdit jeho výhody.
3. Zmírňuje kašel s hlenem
Cítíte se mučeni kašlem s hlenem, který nezmizí? Vypití sklenice jamu nasi kencur to může pomoci překonat. Tradiční bylina kencur je již dlouho známá jako tradiční lék na kašel s hlenem a zázvorem.
Je však ještě třeba provést další výzkum, aby se zjistilo, jak a bezpečné a účinné dávkování bylinného léčivého přípravku pro rýži může způsobit kašel s hlenem.
4. Další výhody
Další výhodou bylinného léku z rýže kencur je to, že pomáhá zvyšovat chuť k jídlu u dětí. Pokud má váš drobec potíže s jídlem, můžete mu dát sklenici teplých nebo studených bylin z rýže kencur. Předpokládá se, že tento bylinný lék dokáže překonat bolesti těla, nachlazení, zimnici, bolesti žaludku atd.
Výzkum výhod bylinného léku na rýži kencur je ale stále minimální. Ve výsledku je zapotřebí mnoha dalších studií k potvrzení různých výhod, které byly zmíněny dříve.
Jak vyrobit rýži Kencur
Spolu s dobou už nemusíte čekat, až Si Mbok Jamu každý den projde před domem a vypije sklenici rýže Kencur.
Důvodem je, že tento bylinný lék byl prodáván v mnoha obchodech s různými přípravky. Počínaje pilulkami, uvařeným práškem až po tekutiny, které se pijí přímo.
Ve skutečnosti si ho můžete vyrobit sami doma. Není třeba se mýlit, jak to udělat, můžete okamžitě vyzkoušet následující recept na rýži kencur.
Potřebné materiály:
- 200 gramů bílé rýže
- 1 střední kencur
- 1 střední zázvor
- 1 polévková lžíce tamarindu
- 300 gramů hnědého cukru
- 2 pandanové listy
- Vařená voda podle chuti
Jak udělat:
- Umyjte rýži a poté ji asi 3 hodiny namočte.
- Vařte převařenou vodu s kencurem, kurkumou, zázvorem, tamarindem, pandanovými listy a palmovým cukrem. Dobře promíchejte a vařte, dokud nejsou všechny ingredience uvařené a vroucí.
- Po trochu vychladnutí vodu na vaření přefiltrujte.
- Smíchejte nebo rozdrťte zbytky kencuru, kurkumy, zázvoru a tamarindu, které byly dříve vařeny společně s marinádou z bílé rýže, dokud nebyly hladké.
- Napněte a stlačte výsledky srážky, dokud voda nevyteče. Zkuste to vymačkat úplně suché.
- Korekce chuti a Jamu Nasi Kencur jsou připraveni k doručení.
- Rýži Kencur lze pít teplou nebo ji přidat s kostkami ledu.
Pokud si chcete koupit jamu nasi kencur v baleních, vždy si přečtěte složení složek v nich obsažených.
Nekonzumujte bylinky, jejichž obal byl poškozen nebo uplynula doba použitelnosti. Neoprávněné pití bylinného léku by místo získání výhod mohlo ve skutečnosti ublížit. Také se ujistěte, že bylinky, které používáte, jsou registrovány u BPOM. Tím se zabrání škodlivým přísadám, které mohou být přidávány do bylinného léčivého přípravku.
X
