Příčina rychlého unavení po jídle, možná tyto 3 věci

Každé jídlo, které jíte, vaše tělo přemění na energii, abyste mohli pokračovat ve svých činnostech. Proč se však mnoho lidí po jídle cítí slabě? Co způsobuje únavu po jídle? Podívejte se na následující vysvětlení.

Příčina rychlého unavení po jídle

Obecně platí, že jakmile se jídlo dostane do žaludku, váš trávicí systém absorbuje živiny a poté je distribuuje do částí těla, které to potřebují. Většina této látky bude přeměněna na energii použitou svaly v celém těle, aby se mohla dál hýbat.

Zbytek pomůže tělu produkovat a regulovat různé hormony, jako je cholecistokinin a glukagon, které vyvolávají pocit sytosti a zvyšují hladinu cukru v krvi, a melatonin, který stimuluje ospalost. Kombinace těchto hormonů vám nejen způsobí ospalost po jídle, ale také způsobí, že se tělo bude cítit unavenější a unavenější.

Tato tělesná reakce je velmi přirozená a vyskytuje se téměř u každého člověka. Zvláště pokud jste právě jedli ve velkých porcích. Pokud tedy po jídle nechcete být ospalí a unavení, vyhněte se přílišnému jídlu.

Když je vaše tělo unavené a unavené, nezotaví se, možná bude ovlivněno vaše zdraví

Cítit se unavený po jídle je přirozená věc. Tato odpověď by však měla trvat jen chvíli. Krátce po jídle budete zpět fit a fit.

Když se budete i nadále cítit unaveni a vaše tělo se nebude zlepšovat, znamená to, že se vám něco děje. Existují určité zdravotní problémy, které mohou způsobit únavu po jídle, i když jsou vzácné, například:

Cukrovka

Toto chronické onemocnění vás unavuje i po jídle. Ano, i když budete jíst co nejvíce, budete stále unavení. Je to proto, že vaše tělo není schopné přeměnit krevní cukr - který pochází z potravy - na energii. Takže všechny buňky v těle budou hladovět a po jídle se budete cítit unavení. Chcete-li se dozvědět více o svém stavu, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.

Potravinová intolerance

Potravinová intolerance nebo určitá živina způsobují, že vaše tělo není schopno správně trávit nebo zpracovávat živiny, což může při konzumaci vést ke zdravotním příznakům. Jedním z nejčastějších příznaků je únava a únava. Proto byste měli vědět, jaké potraviny jsou zdrojem problému. Poraďte se s lékařem.

Celiakie

Tato celiakie způsobuje trpícím potížím se zpracováním různých živin v těle. Přestože se tento zdravotní problém v Indonésii vyskytuje jen zřídka, měli byste se vždy poradit s lékařem, pokud se vždy cítíte unavení a unavení, zvláště po jídle.

X